腰背疼、腰椎間盤突出，可常敲打一個穴位來搞定！

這個穴位就是殷門穴，它是足太陽膀胱經穴位，位於大腿後側正中間位置，專門治療腰背疼及腰椎間盤突出症。可以自行操作，用小木槌等器物均可。

患者站立，用小木槌輪換敲打殷門穴各300次，力度適中，很多患者當場要背疼痛明顯改善，堅持敲打一個月左右，椎間盤突出症及慢性腰背疼等癥狀可改善。平時堅持敲打還可以積極預防腰突症的發生。同時很多患者在敲打殷門穴的同時發現攝護腺炎尿路不暢尿滴瀝等癥狀也消失了，此法簡便。

【標準定位】在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

【取法】俯臥位，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸處取穴。

【功用】舒筋通絡，強腰膝。

【主治病症】

1．精神神經系統疾病：坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症；

2．其它：腰背痛，股部炎症等。

【刺灸法】 刺法：直刺1.5～2.5寸，局部酸脹，有閃電樣感向下肢放散。 灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

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