一個奇妙的穴位，常按可快速解決腰間盤突出引起的疼痛，快收藏

腰間盤突出所產生的疼痛是正常人無法想像的，那是腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，而產生腰部疼痛。也會產生腿部放射性疼痛以及坐骨神經疼痛等，總之疼痛的樣式多種多樣，疼痛的感覺使常人無法下床。既然腰間盤突出這麼痛，有沒有上面辦法可以快速緩解這種疼痛呢？

據我國古籍《靈樞·經脈》中記載，殷門名意指膀胱經的地部水濕在此大量氣化。本穴物質為承扶穴脾土中外滲而至的地部水濕，至本穴後，水濕分散於穴周各部並大量氣化，氣血物質如充盛之狀，故名殷門。具有緩解腰痛、下肢痿痹等功效。常按可以快速緩解腰間盤突出引起的各種疼痛。

殷門穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於大腿後面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸，在半肌腱與股二頭肌之間，深層為大收肌；有股深動、靜脈穿支；布有股後皮神經，深層正當坐骨神經。在大腿後面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸。

現代臨床上常用於治療坐骨神經痛、腰肌勞損、急性腰扭傷、股部炎症等。

在這裡介紹的方法就是，腰間盤突出腰部疼痛的可經常按摩殷門穴，並且配合配腎俞、後溪主治腰痛，方法簡單，一般按壓五到十分鐘可快速緩解腰部墜痛、脹痛等。

另外殷門穴配風市、足三裡按摩可針對腰間盤突出引起的下肢麻痹、放射性疼痛。

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