各位家長，你們好。我是一名80後的全職媽媽，有三個小孩，一對5歲的雙胞胎姐姐和一個10個月的弟弟。在兩個姐姐2歲的時候，我索性離開了呆了8年的公司，在家裡專心育兒。最近手足口病很常見，預防夏季的感冒咳嗽發熱迫在眉睫，今天給有需要的母親們一個小小的簡單的治療孩子咳嗽的食療妙招。
?
?
第一步:準備一些金桔~
?
第二步:乘半盆溫水，加入鹽，攪拌均勻，將金桔放入鹽溫水中浸泡30分鐘，然後撈起瀝乾。
?
第三步:用刀將金桔片成片兒，片出的金桔核千萬別扔，讓其混在金桔片裡，這有很好的藥性。
?
?
第四步:將冰糖碾碎（實在沒有冰糖用白糖亦可），將冰糖撒在金桔上面，放入冰箱冷藏室，醃製15小時。
?
第五步:醃製過後的金桔已經出膠了，如果覺的膠不多，可以適當多醃製一會兒。
?
第六步:將醃製好的金桔放入蒸鍋，蒸上50分鐘左右。
?
?
第七步:將蒸好的金桔到入鍋中，用小火，慢慢翻炒，果膠就慢慢滲出來了。
?
第八步:翻炒的過程中如果太粘稠，可適當加點水。當金桔由金黃色變為熟黃色時，就可以了。
?
第九步:將炒製好的金桔倒入瓶中，上面倒上適量蜂蜜，封裝好即可。放置一天左右時間就可食用了。
?
金桔本身藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。家長平常做一瓶放在冰箱，平常喝補充豐富的維生素C，咳嗽還能化痰止咳。咳嗽是個很難一下子用藥物根止的毛病，但是食葯同源的食物卻能從內解決問題，所以寶媽們趕快行動起來！學一手，露一手給寶寶，順便家裡大人老人都適宜哦！只有好處木有害處~
?
本文作者劉老師
13367489173
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室