大家好，我是一名普通的寶媽，我家大寶從小體質就差，動不動就感冒咳嗽，而且每一次感冒咳嗽的周期都特別長，特別磨人。為了大寶這個咳嗽，每個月不知道要跑醫院多少次，我是真擔心大寶的身體是不是出了什麼岔子。
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後來朋友給我推了眾號{90後 媽媽育兒}，上面記錄了正確而詳實的，給寶寶調理身體的方法。同時還有針對咳嗽等不同疾病的具體食療方。
於是這段時間呢，我一直採用食療方子給大寶調養，目前來看，效果的確出色。孩子已經好久沒有咳嗽了，我真的是非常開心。這裡我想把這個方法告訴大家，供大家參考。
材料：金桔若乾、白砂糖和冰糖。
做法步驟：
1、金桔洗乾淨，要是不放心，可以用鹽水泡十五分鐘，然後再用清水洗凈。
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2、把金桔切成塊，灑上白砂糖後放冰箱醃製半天。白糖的話我是量著來的，用了50克。灑上之後之後稍微攪拌一下，讓下面的金桔也可以醃到。
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3、之後把醃製的金桔取出倒進鍋裡，加水（不要太多）一起小火煮20分鐘，記得加兩三塊冰糖，然後不停的攪拌，以免糊鍋。
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這樣煮好就可以出鍋啦！放涼之後挖幾杓泡水裡給寶寶喝就好。其他的可以找一個玻璃瓶子封起來，放冰箱裡可以保存一個月，既能預防又能祛痰鎮咳，超級方便。
金桔的功效
在《本草綱目》中說金桔皮「同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升葯則升，同降葯則降」。金桔醬有很強的止咳化痰的效果，一般的感冒咳嗽吃一點這個，是很好的。但是要注意吃金桔前後的一個小時不要喝牛奶，不然牛奶裡的蛋白質遇到金桔裡的果酸會凝固，引起腹脹。
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那最近呢我從眾號{90後 媽媽 育兒}中也學習到了其它小病的調理方法，一直按照步驟給孩子做著吃，我發現孩子的體質也是一天比一天好，抵抗力明顯增強了。
於是我呢把這個眾號推給身邊更多的家長閱讀學習，畢竟好的東西要大家一起紛享，如果更多的人都能從中受益，這樣也更高能發揮它的價值。最後呢建議想為孩子調養體質的家長可以多上{90後 媽媽育兒}看看，這樣對於帶娃一定是有相當的幫助的~
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