為什麼早上空腹喝茶會噁心？

    空腹喝茶會心煩主要是由於咖啡鹼的作用。茶葉中含有很多咖啡因，還有一些生物鹼，空腹喝茶時，這些物質會使人出現心慌、頭暈、手腳無力等醉茶的癥狀。

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    有些人覺得早上起來後先喝一杯濃茶能提神，其實這是不健康的做法。早起後最好不要空腹喝茶，因為茶葉中含有較多的鞣酸，鞣酸具有收斂的作用，會刺激腸胃大量吸收茶鹼。

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    胃內沒有食物，空腹的時候喝茶，茶水就會直接進入脘腹，導致腸道吸收過多的咖啡鹼。這樣吸收過多咖啡鹼會使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進癥狀，出現心慌、尿頻等不良反應。

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   所以不要空腹喝茶，避免影響健康。特別是對於濃茶水，如果空腹喝濃茶，水還容易刺激腸胃更容易引起便秘或者消化不良這些疾病。

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