你家寶寶缺鐵麽?體內缺鐵是不會馬上表現出來的！

你家寶寶缺鐵麽?體內缺鐵是不會馬上表現出貧血的，在貧血出現前缺鐵就可能已經危害寶寶的健康了。缺鐵會導致貧血，會影響寶寶智力發育，也會導致機體抵抗力下降，容易感染疾病。

一、什麼是貧血?

貧血是兒科常見四大疾病之一，其中缺鐵性貧血是最常見的。嬰幼兒正處於生長髮育最旺盛的時期，鐵的需要量相對較大，正常新生兒體內儲存鐵一般只夠生後4個月的需要，而人乳中含鐵量不足，牛奶中的鐵吸收率比人奶還要低，皆不能滿足嬰兒的需要。因此，4個月以後沒有及時補鐵，導致許多寶寶缺鐵，發生貧血的不在少數。

二、寶寶為什麼會貧血?

1.先天儲存鐵不足

胎兒在母親妊娠最後的3個月裡從母體獲得的鐵最多，所以早產、雙胎、多胞胎、胎兒失血和母親孕期嚴重缺鐵等均可使胎兒儲存鐵不足。

2.鐵攝入不足

引起缺鐵的主要原因是寶寶鐵攝入不足。正常足月兒從母體儲備的鐵可足夠供應出生後3-4個月造血的需要。從母體中儲鐵最多是在胎兒期的最後3個月，所以早產兒體內儲鐵較少，如果出生後不及時補充，缺鐵是不可避免的。

3.生長髮育因素

兒童在嬰幼兒時期生長髮育最快，3-5個月時體重為初生時的2倍，1歲時體重為初生時的3倍。早產兒體重增加更快，隨著體重增加血容量也快速增加，如不添加含鐵豐富的食物，寶寶就容易發生貧血。

4.鐵的吸收障礙

食物搭配不合理，影響鐵的吸收，同時，慢性腹瀉不僅導致鐵吸收不良，丟失鐵的量也會增加。

5.鐵的丟失過多

正常嬰兒每天排泄鐵量比成人還多，每1ml血含鐵量0.5mg，長期慢性失血可導致貧血，如腸息肉，鉤蟲病等均可導致慢性失血，用不加熱處理的鮮牛奶餵養的嬰兒可因為對牛奶過敏而導致腸道出血。

三、寶寶缺鐵表現

1.看臉

寶寶臉上是最為直觀的，有時候，在指甲根處，有較大的區域的泛白;

2.看精神狀態

寶寶的精神狀況不佳，出現萎靡的狀態。活動量明顯表現出慵懶的狀態，不願意走動，甚至是腿腳軟弱無力，看東西的時候容易走神，毫無耐心;

3.看食慾

這個時候寶寶一般不願意吃東西，容易偏食挑食，喝水少，而越挑食偏食，就越容易導致缺鐵性貧血;

4.看情緒

寶寶的情緒這個時候多煩躁難安，脾氣開始極端化，坐立難安。

四、如何預防缺鐵性貧血?

1、堅持母乳餵養。

母乳、牛乳含鐵均很低，但是母乳中鐵50%可以被吸收，而牛乳中鐵吸收率隻10%，母乳餵養的嬰兒缺鐵性貧血者較人工餵養的少。

2、科學添加輔食。

通過食補補鐵。選擇強化鐵配方的輔食，比如強化鐵米粉;7-8個月以後及時添加含鐵豐富的其他輔食，如蛋黃、魚泥、肝泥、瘦肉等;適當添加蔬菜、水果等富含維生素C的食物，促進鐵的吸收。

3、定期檢查血紅蛋白。

出生6個月或9個月需各檢查一次，以後每半年檢查一次，以便以及時發現和糾正貧血。

適當添加蔬菜、水果等富含維生素C的食物，促進鐵的吸收。

4、選用鐵製炊具

應以鐵鍋、鐵鏟做菜、湯、粥，做成的食物不要在鋁製品餐具內放置時間太長，因為鋁會阻止人體對鐵的吸收。

5、定期檢查血紅蛋白

出生6個月或9個月需各檢查一次，以後每半年檢查一次，以便以及時發現和糾正貧血。

如果寶寶已經出現貧血癥狀，建議媽媽要及時帶寶寶去醫院檢查。平時也要注意給寶寶補充含鐵量較高的食物，如紅肉、肝臟等，讓寶寶健健康康長大!