自製米粉養出貧血娃？預防嬰幼兒貧血就該這樣做！

導 語

為了給孩子安全的食品，媽媽自己用大米製作嬰兒米粉。日前，8個月的寶寶面色、口唇和指甲都發白，精神不好，食慾減退。婦幼保健院兒保科專家檢查發現，寶寶是沒有及時添加含鐵食物，導致了缺鐵性貧血。

寶寶出生後，寶媽程雲（化名）就辭去工作，全心全意在家帶孩子，連嬰兒米粉都是自己用大米自製的，她認為自製米粉安全又新鮮。然而，最近剛滿8個月的寶寶開始出現精神不好、食慾減退，睡眠時也常常哭鬧。

程雲帶著寶寶到婦幼保健院就診。醫生髮現，孩子中度貧血，而導致貧血的原因高度懷疑是媽媽自製的嬰兒米粉。

半歲之後，母乳中的鐵元素就無法滿足孩子的生長髮育，需要添加富含鐵的食物。市面上售賣的米粉都額外添加了鐵，而這位媽媽的自製米粉的原料僅是大米，孩子的日常飲食中也缺乏富含鐵的食物，就導致了缺鐵性貧血。

隨後，醫生給寶寶開了口服鐵劑治療，並逐步添加紅肉、動物血製品等富含鐵的食物。等到寶寶來複查時，血紅細胞明顯上升，小臉開始恢復氣色，精神和睡眠也改善不少。

醫生提醒，家長在寶寶半歲後最好及時了解科學餵養知識。

嬰幼兒貧血，當心損智力

世界衛生組織將缺鐵性貧血列為全球四大營養性疾病之一，兒童尤為突出。我國嬰幼兒缺鐵性貧血發病率高，長期貧血可影響孩子心臟功能及智力發育，家長應引起重視。

缺鐵性貧血是嬰幼兒常見病之一，主要表現有面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡；呼吸、心率增快；食慾下降、腹脹、便秘；精神不振、注意力不集中、情緒易激動等；年齡稍大患兒會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等。

寶寶貧血主要原因有三個方面：

生長髮育快

兒童在嬰幼兒時期生長髮育最快，3~5個月時體重為初生時的2倍，1歲時體重為初生時的3倍。早產兒體重增長更快，隨著體重增加，血容量也快速增加，若不添加含鐵豐富的食物，容易貧血。

鐵攝入不足

正常足月兒從母體儲備的鐵，足夠供應出生後三四個月的造血需要。從母體中「儲鐵」最多是在胎兒期最後3個月，所以早產兒體內「儲鐵」較少，如果出生後不及時補充，缺鐵不可避免。

鐵丟失過多

正常嬰幼兒每天排泄鐵比成年人多。此外，慢性腹瀉、反覆感染均可影響鐵的吸收、利用和增加消耗，從而引發貧血。

嬰幼兒體內缺鐵不會很快表現出貧血癥狀，在貧血癥狀出現前，缺鐵就可危害嬰幼兒健康，會影響血紅蛋白和肌紅蛋白合成，使體內某些酶活性降低，影響全身器官功能及智力發育，導致抵抗力下降，容易感染疾病。

為預防嬰幼兒缺鐵性貧血，家長應從以下幾方面抓起：

堅持母乳餵養

母乳中50%的鐵可被吸收，母乳餵養的嬰幼兒，缺鐵性貧血患病率較低。

科學添加輔食

選擇強化鐵配方的輔食，比如強化鐵米粉；7~8個月後及時添加含鐵豐富的其他輔食，如蛋黃、魚泥、肝泥、瘦肉等；適當添加果蔬等富含維生素C的食物，促進鐵吸收。

定期檢查血紅蛋白

出生6個月和9個月需各檢查一次，以後每半年檢查一次，以便及時發現和糾正貧血。

來 源 / 人民健康網

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