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寶寶貧血危害大!你家寶寶貧血嗎?

缺鐵性貧血是小兒常見的病症,由於體內鐵質儲量滿足不了紅細胞生成需要而導致的貧血癥狀。據調查顯示,缺鐵性貧血的主要發生人群為6個月至3歲的嬰幼兒。

為什麼會缺鐵?

初生時體內鐵儲備不足

新生兒體內總鐵量的75%以上在血紅蛋白中,所以新生兒體內鐵的含量主要取決於血容量和血紅蛋白的濃度,而血容量與體重成正比。因此出生時體重越輕,體內鐵的總量越少,發生貧血的可能性越大。除此之外,胎兒經胎盤輸血給母體,或雙胞胎中的一胎兒輸血給另一胎兒,以及分娩中胎盤血管破裂等情況,都可能影響新生兒體內鐵的含量,引起缺鐵性貧血。

飲食缺鐵

嬰兒以乳類食品為主,此類食品中鐵的含量極低。母乳鐵的含量與母親飲食有關,一般含鐵為1.5mg/L。牛乳鐵含量比人乳低,羊乳更少。人乳鐵的吸收率比牛乳高,6個月的嬰兒已經很難從母乳中攝取足量的鐵了,應及時增加強化鐵的配方奶粉並添加輔食,否則易發生貧血。

生長速度過快

幼兒生長髮育迅速,血容量增加很快。正常情況下,嬰兒長到5個月時體重增加1倍,1歲時增加2倍,早產兒增加更快,1歲時可增加6倍,所以早產兒對鐵的需要量遠超過正常嬰兒,早產兒生後1年內鐵的需要量比足月兒多177%,如不及時供應足量的鐵,勢必發生貧血。

寶寶貧血的癥狀

1.顏色變化

寶寶面色蒼白,嘴唇、指甲顏色變淡等。指甲床發白,用手按壓後血色恢復很慢,指甲比較脆 ,容易斷裂。

2.精神癥狀

寶寶經常會無精打采、注意力不集中,情緒易激動,活動一下容易疲勞等。年長患兒還會出現頭痛、頭暈耳鳴、眼前有黑點等,活動後出現心慌氣短的狀況。

3.口味變化

寶寶貧血還會出現食慾下降、腹脹、噁心、便秘。嚴重貧血的寶寶喜歡吃異物,如泥土、牆皮等。

4.發育情況

寶寶呼吸、心率加快,經常發生口角炎、舌炎,毛髮乾枯、生長髮育落後甚至會出現智力下降 ,而且免疫力降低,容易感染各種疾病。

貧血的危害

嚴重時會導致人體多種代謝紊亂,從而影響多個器官的功能,如影響消化系統的消化和吸收功能、肌肉運動功能、免疫功能等。

注意:貧血對智力的影響是不可逆轉的,所以缺鐵性貧血一定要及時治療哦!

溫馨提示

由於寶寶小,初期以及輕度貧血時,外觀和行為表現上沒有什麼明顯的癥狀。因此,外在表現很難判斷寶寶是否貧血,家長可以直接去醫院做血常規檢查,看化驗的結果:6個月至6歲小兒血紅蛋白低於110克/升,6-12歲小兒血紅蛋白低於120克/升時診斷為貧血。

一旦發現寶寶貧血,家長也不必過於擔心,只要及時治療,遵從醫囑按時服藥都能收到很好的療效。當然,最好的辦法就是及時預防,從寶寶的飲食下手,食補補鐵更容易吸收。

育兒問一問醫生推薦食物

動物肝臟

肝臟富含各種營養素,是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克,而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品,如肝泥就便於嬰兒食用。

各種瘦肉

雖然瘦肉裡含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購買加工容易,寶寶也喜歡。

動物血液

豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%。

綠色帶葉蔬菜

雖然蔬菜食品中鐵的吸收率不高,但也是補充鐵的一個來源。每天給寶寶吃些綠葉蔬菜還能保持營養均衡。吃葉菜時,先用開水焯一下,去掉大部分草酸,有利於鐵的吸收。

芝麻醬

芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬中含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。PS:太小的寶寶不適合吃芝麻醬哦!

黃豆及其製品

每100克黃豆或黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率為 7%。

木耳和蘑菇

鐵的含量很高,尤其是木耳,人們一直以來就把它作為補血佳品。此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。



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