寶寶輔食10種做法，簡單營養又健康！寶寶輔食就靠這食譜啦！

一、蕃茄米湯

現將清水煮沸，將洗凈的蕃茄放入煮兩分鐘，之後瀝水晾涼，將蕃茄剝皮，且成丁狀，用榨汁機將蕃茄丁塊榨汁後盛入碗中備用，在煮米粥時留適量米湯，準備些少許白糖，食材準備完畢，然後可將米湯與蕃茄汁倒入鍋中小火煮熱，倒入少許白糖，蕃茄米湯這一道寶寶喜愛又具有營養的輔食製作完畢！

二、爛米粥

原料：大米、南瓜、胡蘿蔔、蛋黃泥、蕃薯等輔料。 首先將米洗凈放入鍋內，添加適量水，用大火煮開後轉小火煮，帶米粥成糊狀、煮爛！每天可喂1至2次，每次1至2湯匙，隨著寶寶的長大逐漸加量（寶媽們也可在粥中加一些蛋黃泥、胡蘿蔔、魚肉泥等食物哦）

三、蛋黃南瓜小米粥

原料：小米、南瓜、雞蛋，首先將小米煮粥、雞蛋煮熟，南瓜去皮切塊、南瓜隔水蒸熟，將煮熟的雞蛋黃取出和南瓜混合搗碎，最後將攪碎的南瓜蛋黃泥和小米粥混合攪拌均勻即可。一道寶寶的美食就這樣做成啦！

四、雞肉玉米南瓜糊

原料：雞胸肉、玉米面、南瓜。將雞胸脯肉剁碎絞成肉泥，南瓜去皮切塊攪碎，分別將肉泥、南瓜糊和玉米面煮熟後混合攪拌後即可使用，既營養又健康寶寶非常愛吃哦。

五、青菜蛋黃面

原料：青菜（如小白菜、空心菜等）蛋黃、寶寶麵條。將青菜煮熟後攪碎、蛋黃煮熟後攪碎，寶寶麵條折斷掰碎下水煮，在快要煮熟後下入攪碎的青菜和蛋黃，在煮一小會後，青菜蛋黃面就成功啦，青菜中富含多種維生素和礦物質，可促進寶寶的消化，寶寶輔食的必備食譜哦！

六：番茄鱈魚面

原料：蕃茄、鱈魚碎、寶寶麵條。用小杓等工具碾碎蒸熟的鱈魚，把麵條掰碎放入裝上清水的鍋中煮，將番茄碾碎備用，麵條煮開後轉小火，放入準備好的番茄糊，繼續小火煮到麵條軟軟的為止，在下入鱈魚就ok啦，一道美味的寶寶輔食就成功啦，是不是也很簡單呢？

七、雞茸豆腐胡蘿蔔粥

材料：雞胸肉、嫩豆腐、胡蘿蔔、小米粥。首先將雞胸脯肉和嫩豆腐放在一起攪碎成肌肉豆腐泥，再用小湯匙取一點雞肉豆腐泥放開水中煮熟做成小丸子，然後在將小丸子切碎，將胡蘿蔔切成片隔水蒸熟，在碾碎，把碾碎的胡蘿蔔和切碎的丸子放入粥中就可以啦，簡單有內涵，富含營養寶寶愛吃！

八、 材料：紅蘋果、蕃薯。將蘋果和蕃薯都去皮切塊，鍋中放入清水將蘋果和蕃薯塊放進鍋中煮，煮熟煮軟後將蕃薯蘋果塊和湯汁一同倒入攪拌機攪拌碎，倒入碗中大功告成！寶寶特別喜歡吃呢!

九、豆腐蛋花羹

原料：雞蛋、嫩豆腐。 將蛋黃打散攪碎，豆腐打碎放入鍋中用水煮熟，將打碎的蛋黃液慢慢倒入鍋中，邊倒邊攪拌，呆蛋黃煮熟後乘出即可，也可摻入寶寶粥中食用，簡單易學，營養快捷！

十、胡蘿蔔豆腐蛋黃面

原料：胡蘿蔔、嫩豆腐、蛋黃。將胡蘿蔔切片蒸熟碾碎、嫩豆腐碾碎、煮熟的雞蛋黃碾碎、將三者混合後倒入煮熟的寶寶面中，在稍加小火煮後，乘出便可給寶寶使用啦！

以上這是十種寶寶輔食的做法分享給大家，希望各位寶爸寶媽們也分享一下你們寶寶的輔食做法，歡迎與我交流寶寶輔食做法，育兒方法，如果對你有幫助的話別忘記收藏轉發哦！