天冷了9個月寶寶吃什麼輔食？這些營養粥讓寶寶長得快，家長收藏

一、蛋黃豆腐泥

原料：嫩豆腐一塊、雞蛋一個、胡蘿蔔一小塊。

做法：1.嫩豆腐放入沸水中煮熟，撈出後壓成豆腐泥；

2.雞蛋煮熟後取蛋黃，壓成泥；

3.胡蘿蔔去皮洗凈，煮熟後也壓成泥；

4.將豆腐泥、蛋黃泥和胡蘿蔔泥攪拌均勻即可。

二、牛肉青菜粥

原料：牛肉末、青菜兩棵、大米適量；

做法：1.大米淘洗乾淨，煮成米粥；

2.牛肉打成肉末，可以焯下水去掉血沫，去掉腥味；

3.青菜洗凈切成末；

4.將牛肉末和青菜末放入米粥中，煮熟即可。

三、時蔬濃湯

原料：白菜葉、番茄、土豆、高湯半碗；

做法：1.白菜葉切成絲，番茄切丁，土豆蒸熟後壓成泥；

2.鍋裡放高湯，再加入水，放入番茄丁熬煮；

3.放入白菜絲和土豆泥，小火煮，煮至濃稠即可。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：為寶寶製作輔食可以選擇時令蔬菜，因為當季的蔬菜營養豐富，也比較新鮮。蔬菜可以選嫩一點的，利於寶寶咀嚼吞咽，這一時期要讓寶寶更加適應輔食的添加，今天的輔食家長們都學會了嗎？