大家好，我是趙老師，一名有著10年經驗的中醫育兒師，同時也是一名兩個孩子的媽媽。從今天開始，我會堅持每日給大家分享關於育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區，要是有什麼不懂的，都可以問的啊~很多媽媽反映找不到趙老師，由此趙老師開通了個人~公眾號【90後媽媽育兒】，0-12歲小兒常見食療方，自己看就行！
帶孩子其實是一件很幸福的事情，畢竟自己也當媽了，看著孩子一天天成長，自己心裡就是最開心了，不過也有很頭疼的時候，孩子不舒服的時候，最心疼的莫過於當媽的了，真恨不得自己替孩子受了那份苦。但實話，我家寶寶這10年很少生病。就算生病，像咳嗽、感冒、拉肚子，我也都會不會給寶寶吃藥什麼的，更別說打針了，都是平常跟大家分享的這些小方給調理好的~~~~
最近看到這麼多寶媽都在為孩子咳嗽苦惱，所以就告訴大家一個止咳妙招，可收藏~
註：本食療方出自趙老師公眾號【90後媽媽育兒】~
1.備好材料：梨1個、蔥白連根須5根、生薑15克、紅棗6個、桂圓6個、紅菇娘5個、陳皮5克（可能是因為自身工作的原因，所以每種材料的多少都把握的很精確，其實各位家長也可以看著寶寶的情況來就好）
2.將材料清洗乾淨，如圖梨切塊，生薑拍一下，紅棗可以剖開，桂圓去殼、陳皮颳去白瓤，紅菇娘去掉內部的果實，隻用外皮。
3.全部材料入鍋加滿清水，大火煮開5分鐘，轉小火蓋鍋煮30分鐘。
4.然後放入冰糖，繼續煮10分鐘。
其實除了咳~嗽之外，如果寶寶經常踢~被~子，早上起來口~臭~嚴~重，眼~屎~多，舌~苔~不正常，厚膩或者薄~白，咳~嗽~腹~瀉等等常見疾病我都有相對應的調~理~方，時間久了，都已經總結了千百種小兒常見疾~病~調~理方，這些都是我和上萬位寶媽親試過有效的。趙老師每天都把這些食療方+推拿方都放在公眾號裡~寶媽可隨時查看。因為我也是個寶媽，所以知道寶媽的辛苦，所以願意把我知道的分享給大家。
最後願每位寶寶都能健健康康的成長！！！
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