開水煮它一天2杯喝，一天清腸胃，3天掉5斤腰小2圈，總共掉秤30斤

開水煮它一天2杯喝，一天清腸胃，3天掉5斤腰小2圈，總共掉秤30斤

大家好，我是王艷，我是今年剛生過孩子，我是獨生子女，從小在家就很慣著，有什麼好吃的都給我留著，我這個人又比較愛吃零食，所以體重漲到了130斤，自己現在的現象，自己的工作都受到了影響，畢竟男人都是視覺動物，只是害怕看到外界人看我不一樣的眼光，這一度讓我很痛苦，甚至差點抑鬱，因此想要儘快的瘦下來。

既然決定減肥我也馬上行動起來了，自己為了減肥可以說嘗試了各種方法，為了減肥自己也做了很多的努力，減肥藥，減肥茶，跑步，節食，喝減肥茶這些我都嘗試過但是效果都不明顯，自己一次偶然看見了一個廣告，就決定自己嘗試一下，嘗試之後也沒有什麼特別大的改變，並且吃了那個減肥產品，對於身體危害特別大，還把自己吃的住院，所以減肥藥也沒有再敢吃過。

後來自己一個人也會盡量嘗試更多的方法，但是效果微乎其微，還是需要堅持下去的。一次偶然的機會，我參加我閨蜜的婚禮，後來男朋友回家給我帶回來了一個偏方，我當時並知道怎麼樣，也就沒有當回事，不如試試看，萬一有效果那，我就堅持吃了一下，大概一個星期我就感覺到了變化，讓我沒有想到的是真的有效果，我又堅持了一段時間，然後又堅持了一個月體重差不多到了100左右並且特別穩定，現在體質都已經調整成為易瘦體質，瘦下來真的好很多，工作都順利了不少。

減肥本就不是一件簡單的事情，所以減肥時候一定要找到適合自己體質的減肥方法，畢竟每個人的體質是不同的適，同樣她所需要的減肥方法也就不一樣，現在我把我的減肥方法分享給你

1.把買來的乾杏皮提前用溫水泡10分鐘。

2.山楂用小刷子刷凈，切成兩半。

3.鍋裡添水，加入杏皮和山楂。

4.用大火煮半個小時之後轉中火10分鐘即可。