生薑+它，4天2倍甩脂掉秤5斤，粗腰7天減1圈，腸清了，現95沒反彈

生薑+它，4天2倍甩脂掉秤5斤，粗腰7天減1圈，腸清了，現95沒反彈

減肥是一件需要長久堅持的事情，需要付出長時間的努力。很多減肥的朋友在最開始的時候，都是信心慢慢的，立志一定要成功的瘦下來。但是等不了幾天，只要看不到效果就立馬的放棄了。所以可以說一直都是在準備減肥中。但是這種往往是減肥的大忌，肥胖不是你一口吃成的，自然也就不可能一兩天就瘦下來。大家好，我是來自河北的一名寶媽，我是屬於標準的產後肥胖。在生完孩子之後，自己的體重還是在130徘徊。

後來慢慢的時間長了之後看著自己這麼胖之後就感覺有點自卑，所以後來就想著趕緊減肥讓自己瘦下來，過了沒多久之後我就開始減肥，那時候剛開始減肥也不知道什麼好的方法所以一開始也就是節食，然後那時候每天都吃的很少，後來過了一段時間也沒有發現自己怎麼瘦。

實在是接受不了，不僅挨餓，還要去運動。不過最後我還是瘦了下來，我用的這個方法，那是絕對的健康，也不用節食。這個是我表姐給我說的小偏方，排毒的效果特別的好。我就想著自己也沒有好辦法，所以就試試吧。吃了一個月，沒想到竟然奇蹟般地瘦了24斤呢。效果實在是太好了。

減肥不一定是累死累活的，減肥本來就是一個探索的過程，用的方法適合自己了，那你就可以輕鬆的減下來，我有很多減肥方法，可以幫你找到適合的。很多人用後已經成功地減了下來，也沒有出現副作用。

若是你減肥還沒有適合自己的方法，不妨發你的身高 體重 年齡等找我，我來幫你推薦，總有適合你的

1.生薑洗凈之後切片。

2.放入碗中搗碎之後用紗布擠出薑汁。

3.在薑汁中沖入沸水。

4.等到水溫不燙時，加入蜂蜜即可。