尿酸高不能吃什麼尿酸高怎樣降

尿酸高不能吃什麼尿酸高怎樣降

我們知道很多食物中都會含有嘌呤的成分，這種物質就是導致尿酸變高的元兇，所以我們在生活中，應該控制嘌呤的攝入量，這樣才能從根本上減少尿酸的積聚，以下幾種食物，尿酸本來就偏高的人也該少吃，大家最好了解一下。

少吃海鮮

我們知道海鮮中的嘌呤含量是很高的，這也應該是很多痛風患者應該忌口的一類食物，海鮮中不僅含有大量的蛋白質，而且嘌呤含量也是數一數二的，經常吃海鮮，會導致嘌呤的不斷攝入，經過腎臟代謝之後，產生的尿酸會積聚在體內，很容易引起痛風，同時還會使得我們肝臟的負擔隨之加重，所以對於尿酸高的人來說，在尿酸還沒有降下去之前，即便再垂涎海鮮的美味，也最好一口也不要吃，如果是正常人來說，也要適當進補海鮮，控制一個合理的量，也不會有太大的問題。

少吃動物內臟

很多人喜歡吃一些動物內臟，尤其是我們中國人，常常能把這些食物烹飪的非常美味，所以這也是愛吃的人大有人在的原因之一，但是動物內臟其實和我們人類的內臟是一樣的，也是負責一些解毒排毒的工作，所以有可能會殘留一些毒素，其次，動物內臟中的嘌呤含量也是非常高的，相信很多醫生也會告誡痛風患者不要吃動物內臟，這是很重要的，一定要管住自己的嘴，不然隨時都有可能出現急性痛風的發作，那種疼痛，相信只有痛風患者才會有深刻的體會。

我們除了要管住自己的嘴，還需要對體內的尿酸進行一個排出的工作，因為即便不吃高嘌呤的食物，體內的尿酸也很難自行消減，所以還得需要我們做一些努力，以下這件事應該要做到。

多喝水

我們知道代謝形成的尿酸，最終是以尿液的形式排出體外的，所以我們可以多喝水，這樣可以幫助我們稀釋尿酸，同時增加排尿量，能夠有效的幫助我們排出體內的尿酸，這是一個健康而有效的辦法，每天最少要喝8杯水，而且不要等渴了才去喝，有了尿意，就及時的去上廁所排尿，長期堅持下去，尿酸一定會慢慢降下來的。

相信大家對於尿酸過高的危害也有了一個深刻的認識，我們在生活中一定注意自己的飲食，千萬不能對自己不負責任。

體恆安全中藥排酸

尿酸是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全省各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的中藥淆杞丸，食用安全穩定，對身體一般沒有後期損害，而一味的追求西藥，後期對腎臟損害較大 ,可使用非留體類抗風濕葯如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關節疼痛癥狀.