近年來，由於國內飲食日趨豐富，生活水準大幅提高，大量進食高嘌呤食物。體內尿酸產生過多，或因腎臟機能障礙，導致尿酸排泄受阻，因而使過多的尿酸鹽沉積在血液和組織中，就會附著於人體遠端的腳趾、手指關節處，造成關節紅腫熱痛發炎引發痛風。
痛風，是與高尿酸血症直接相關的單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病。特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，可並發腎臟病變，重者可出現關節破壞、腎功能受損。痛風按自然病程分為急性發作期、間歇發作期、慢性痛風石病變期。
這些人易得高尿酸和痛風：
1、經常喝酒的人。特別是啤酒，其中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。所以常喝酒的人要注意三個月去醫院檢查一下血液中的尿酸值是否超標。
2、工作壓力大的人。不注意休息，勞累，壓力大也會增加高尿酸發病的可能，特別是久坐在辦公室不運動的白領。
3、腎臟功能退化的人。老年人由於機體功能退化，腎臟功能減弱，沒有能力及時排泄尿酸，就會導致血液中的尿酸值增高。
生猛海鮮配啤酒要不得
海鮮和牛羊肉等食物富含大量嘌呤，這種物質會導致體內血尿酸大量生成，而血尿酸水準的增高則是誘發痛風的直接原因。啤酒不僅同樣含有高嘌呤，還能抑製人體內血尿酸的排泄，而且啤酒比白酒、紅酒更容易製造尿酸，一瓶啤酒能使人體尿酸濃度瞬間增加一倍。
因此，頻繁地攝入海鮮和啤酒，會使患痛風的概率大大增加。 進食高嘌呤膳食過多的人易患痛風，下面四類食物的嘌呤含量由高到低，供痛風患者參考。
第一類：嘌呤含量是150~1000毫克，動物肝臟、深海魚、濃肉湯、肉精，這些食物無論在什麼情況下，痛風患者都盡量不要吃。
第二類：嘌呤含量75~150毫克，扁豆、乾豆、鯉魚、鱸魚、鰻魚、肉湯。
第三類：嘌呤含量<75毫克，蘆筍、菜花、四季豆、青豆、鮮豌豆、菠菜、火腿、淡肉湯、 花生、麥片，這是相對安全的，但是要適當控制攝入量。
第四類：嘌呤含量<30毫克，奶類、蛋類是蛋白質高、嘌呤又低的食物，痛風病人在急性發作的時候可以吃。優酪乳裡面有乳酸，到體內後與尿酸排泄競爭，所以優酪乳對痛風病人不合適。
怎麼樣才能降低尿酸遠離痛風呢？
日常飲食調理都有助於病情的發展，可以穩定尿酸，甚至在一定程度上能夠起到降低尿酸的效果，但是效果極小，所需時間極長，有沒有更為快速有效的方法呢？有，，清》正--風、、潼***飲。。。始於1895年，百餘年來收效良好。
主要成分有烏梢蛇、蝮蛇、龍眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山藥等十幾藥材，以滋補、保健、強身、抗衰、延年益壽為特點，經過三煎四榨取汁64倍濃縮，集中了藥物之精華，量少而質純，易於消化吸收；再者使用簡單、方便，不須每天煎藥，便於長期應用。
此膏滋倡導的是 「 祛風止痛，五腑同調，多向調節，由內而外，降酸降三高」 的全新理念，已經在國家食葯監局備案，長期服用能達到祛風止痛、消腫排毒、活血化瘀、降壓降脂降糖，降低體內尿酸值並穩定到正常值，達到一個調和陰陽、扶正祛邪的效果，老少皆宜，隨著資訊的發展在手動網路即可查找，郵寄都是沒有問題的。
溫馨提示：
如果我的尿酸400多、500多要不要吃藥降尿酸？
目前的多學科專家共識認為高尿酸血症應採取分層控制、達標治療的原則：沒有痛風發作的高尿酸血症，如果血尿酸達到480mol/L同時合併有心腦腎相關疾病(危險因素)，需立即開始藥物降尿酸治療；如果血尿酸達到540mol/L，無論是否有危險因素，都要開始藥物降尿酸治療。當然，如果有痛風發作的病人，即使血尿酸420mol/L也要降尿酸治療。
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