懷孕後嚴重低血糖，要怎麼調理？

孕期血糖低，孕婦會出現頭暈、心悸、乏力、面色特蒼白，飢餓感，手顫和出冷汗等癥狀。

孕媽媽從飲食和生活方面如何調理低血糖呢？

1. 孕媽媽血糖低，最好飲食要均衡一些。 最少包含50%左右的碳水化合物。高纖飲食有助於穩定血糖濃度，當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品一起食用。蘋果中的纖維能抑製血糖的波動，可以用榨汁機榨蘋果汁喝。

2. 少吃多餐，每天吃六頓飯。 可以多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3.規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和 麵條 等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。 孕期女性對於早餐一定要加以重視，一方面可以防止低血糖，另一方面規律的飲食可以維持營養的均衡。

4.攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

孕晚期低血糖注意事項：

1.低血糖的孕媽媽不要吃單糖類食物，還有精製品或加工品。

2 .麵粉做的細條狀食品、白米、和粟米片等少吃。

3 .戒煙禁酒。酒精、喝咖啡，抽煙或吸收二手煙都將影響血糖穩定性，要注意少接觸二手煙。

以上為低血糖孕婦在飲食和生活方面的建議，孕媽媽還應該定期去醫院進行產檢，進行血糖監測，隨時掌握自己的身體狀況。如果低血糖嚴重，那麼媽媽一定也要去醫院檢查，聽從醫生安排。