孕期血糖高對胎兒有什麼影響

孕期血糖高，

對胎兒肯定有一定影響，要是血糖太高，也會導致胎兒畸形，所以你要控制一下自己的飲食，平時飲食方面多注意清淡，不要吃太油膩和辛辣刺激的食物，盡量少吃多餐，不要吃甜食，按時去醫院產檢。那孕期血糖高對於媽媽和胎兒，分別有什麼影響呢？

孕婦一旦患上妊娠糖尿病，對自身與胎兒都有危害，主要表現在：

1、對孕婦的危害

(1)有資料顯示，在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性，在5-15年內患二型糖尿病的概率為40%-60%，而正常情況下，女性患二型糖尿病的概率僅為15%。這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經痊癒，也要注意飲食和煆煉，否則中年以後仍有患糖尿病的危險。因此，準媽媽在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理，同時還要注意合理的運動，保持合理的體重，遠離糖尿病的威脅。患有妊娠糖尿病的媽媽們，產後也應當注意飲食和煆煉。

(2)增加孕期合併症的危險，如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無癥狀菌尿、皮膚癤腫、產褥感染、乳腺炎等。

(3)羊水過多，可比健康孕婦高出10倍，容易引起胎膜早破和早產。

(4)產程延長，難產、產傷和胎兒死亡率升高。

2、對胎兒的危害

(1)可使巨大胎兒發生率提高4倍。

(2)可增加胎兒畸形的發生幾率。

(3)可引起胎兒宮內發育遲緩或宮內窘迫，甚至發生缺血缺氧性腦病。

(4)胎兒出生後容易發生低血糖，而低血糖對新生兒腦細胞可造成不可逆的損害。

(5)可造成嬰兒低鈣血症、高膽紅素血症、紅細胞增多症、靜脈血栓形成、心肌病等。

(6)可引起胎兒腦成熟障礙，智力低下發生率增高。

孕期血糖偏高不等於糖尿病

糖尿病專家告訴廣大懷孕期間的女同志，準媽媽孕期血糖偏高，但並沒有發展到糖尿病的時候，只要注意控制飲食，及時調整飲食結構，適當運動，就不會發展成為糖尿病。

孕期血糖偏高其實與真正的糖尿病還是有很大區別的。糖尿病是由於胰島功能減退而引起碳水化合物代謝紊亂的代謝障礙性疾病。它的主要特點是血糖過高、糖尿、多尿，吃得多、喝水多但是身體卻不斷消瘦，並且總覺得疲乏。糖尿病一般是與遺傳因素、環境因素、飲食因素的相互作用引發的病症。它通常以高血糖為主要標誌，糖尿病如果得不到有效的治療，就會引起更多身體系統的損害，危及生命健康。

孕期血糖偏高一般在妊娠前沒有任何癥狀，糖代謝功都很能正常。在孕期糖尿病的癥狀和體徵才逐漸出現，部分準媽媽還出現糖尿病併發症，如妊娠高血壓綜合征、巨大寶寶等，但在分娩後這些癥狀就會逐漸消失，在以後的妊娠過程中又會出現，分娩以後又恢復。所以這種情況的準媽媽並不是真正的糖尿病，只有這種情況在不注意保養的環境下，孕期血糖偏高在多年之後才有可能轉化為顯性的糖尿病。

孕婦血糖高吃什麼好？

1、孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩後再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。

2、每天進食碳水化合物300克左右，但我們需要對碳水化合物的來源種類有一定的要求，應以米、麥類等多糖為主，嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖製品及含糖量高的甜品。

3、在穀類主食中盡量選擇血糖指數較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥麵等。

4、多食綠色新鮮蔬菜，補充蛋白質,在原有基礎上每天增加15-25克，補鈣、補鐵、補碘等，幫助孕婦身體的恢復，同時保證胎兒的正常所需食物。在孕期血糖高的調理上，還可以吃外送的降血糖孕婦餐來調養，臻月孕婦餐和湯品完全根據你的營養需求私人訂製，幫助孕婦營養全面均衡補充，有效控制血糖到正常範圍，實現長胎不長肉，從而人瘦好生。

5、孕婦血糖高應當增加蛋白質的攝取量，應多食用魚、肉、禽奶和豆類等優質蛋白質的食物。其中α乳清蛋白就是一種優質蛋白。

6、同時應增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆類都富含膳食纖維。纖維素有很強吸水性，減緩某些營養素排出，並減輕飢餓感。

此外，充足的維生素、無機鹽和微量元素也是必不可少的。鋅是體內多種酶的成份，與蛋白質合成有關。如缺鋅，蛋白質利用率低，將對胎兒發育有影響，鉻對胰島素則起激活作用。動物性食品如豬、羊、牛、魚、肉中含鋅高。牡蠣、蛋黃中鉻的含量多，宜多食用。

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