預防妊娠糖尿病的幾款養生粥

公開日: 2018-06-19

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預防妊娠糖尿病的幾款養生粥

孕婦 / 2018-06-19 05:51:05

趙靜 www.pingguolv.com

/ 我要評論

妊娠糖尿病是一種發病率高，而且對孕婦健康危害比較大的一種疾病，由於各種的因素導致的妊娠糖尿病的發生，大家一定要做好防範措施。如何預防妊娠糖尿病?可以選擇一些養生的食療粥品，可以有滋陰的作用，而且也可以起到降糖的功效，來看看這些預防妊娠糖尿病病毒養生食譜。

預防妊娠糖尿病的幾款養生粥

苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。苦瓜可以有去火的作用，對於妊娠糖尿病的問題有改善的作用，而且也可以預防妊娠糖尿病。

南瓜麥麩粥

青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。

南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗凈的粟米，煮沸後加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。孕婦食用這樣的食譜可以有降糖的作用，對於孕婦預防妊娠糖尿病的問題有一定的好處。

預防妊娠糖尿病的幾款養生粥

苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜洗凈去蒂、去籽、切片。粳米淘凈，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚食用的話，可以有降糖的作用，而且也可以去火氣，開胃消食。

玉米須粥

15g玉米須和50g的粳米。

將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥。玉米須本來就是一種中藥材，可以利尿消腫，降糖降壓，對於妊娠糖尿病的預防和治療有輔助作用。

預防妊娠糖尿病的幾款養生粥

妊娠糖尿病的預防食療粥品，上面都介紹了相關的內容，這些食療的方法可以有降糖降壓的作用，對於穩定血糖來說起到了很好的作用，還能有開胃消食的功效，對於預防妊娠糖尿病來說有一定好處，大家可以試試。