孜然粒怎麼吃

文章導讀

在市面上所售賣的孜然不僅有孜然粉，還有孜然粒其實自然也是茴香。在製作一些腥味比較大的肉製品的時候，孜然這個佐味料是必不可少的。而且自然中的香味是非常濃鬱的，所以在製作食物的時候加入孜然粒的話也可以提升食物的香氣。以下的文章就為大家介紹了關於孜然粒可以製作的方法。

健康吃法

孜然是製作肉類美食尤其是羊肉時不可缺少的調味品，因為孜然有去除羊肉騷味的作用。另外，適量的孜然還具有提升食物香氣的功效。想要吃到孜然真正的味道，那建議大家選購孜然粒。

孜然馬鈴薯

這道美味的自然馬鈴薯在健胃和暖胃方面有一定的作用。

材料

馬鈴薯2-3個、孜然粒3克或孜然粉3克、黑胡椒粉3克、薑末、辣椒粉、食鹽、食用油、香菜末

做法

1、把馬鈴薯清洗乾淨，放入小鍋內，倒入沒過馬鈴薯的水量，再放入適量食鹽。

2、開大火煮沸後調成小火再煮20分鐘左右，直到馬鈴薯變軟為止。

3、把馬鈴薯晾涼後剝掉外皮切成滾刀塊備用。

4、鍋內倒入適量食用油，油熱後放入孜然粒爆出香味，之後放入切好的馬鈴薯塊翻炒，隨之放入薑末、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉、食鹽繼續翻炒片刻。

5、出鍋後撒上香菜末就可以享用了。

溫馨提示：孜然分為孜然粒和孜然粉，選購時建議搭建選購孜然粒，回家後自己動手磨製孜然粉，這樣味道會更濃鬱。

食用禁忌

孜然是一種屬性熱的調味料，所以夏季最好少吃或者不吃，常有便秘、痔瘡者最好不要吃。

好孜然，這樣選

吃不完，這樣保存

保存時，可以把孜然放到密封的瓶子或者罐子內，蓋上蓋子後放到陰涼、通風、乾燥、避光的地方保存就可以了。採用密封容器既可以防止受潮，也能防止香味揮發。

這樣吃，安全又健康

清洗

如果選購整粒的孜然，那在食用之前就需要去除其中的雜質，用清水反覆淘洗，之後晾乾或烘乾後再使用。