女性上班族喝哪種茶對身體好？

上班族在工作時都喜歡喝點茶來提神，茶飲的好處是很多的，那對於女性來講喝什麼茶好呢?接下來小編就給介紹幾種。

1.綠茶

綠茶中的維生素C的含量非常豐富，具有美白的作用。多喝綠茶可幫助清除體內的自由基，延緩人體衰老。並且其中含有的茶多酚不僅可以提神，而且還能降低電腦異塵餘生對身體的傷害。

綠茶

2.枸杞茶

女性上班族辦公時，一般都會長時間對著電腦，這樣光線很容易傷害眼睛，造成眼睛乾澀、眼疲勞、視力下降的問題。對於這個問題，我們可以用枸杞泡茶，可保護我們的眼睛。中醫理論認為久視傷肝，長時間對著電腦還會引起腰酸背痛等問題，而枸杞有養肝補腎，壯腰骨的功效，是非常適合女性上班族的茶飲。

枸杞茶

3.菊花茶

菊花有清熱明目，降肝火的功效，對於口乾口苦、煩躁易怒、咽喉腫痛、皮膚乾燥等癥狀，都有很好的治療效果。有菊花泡茶時，最好選用杭白菊或者胎菊，用100度左右的沸水沖泡3-5分鐘即可。

?菊花茶

4.羅漢果花茶

上班族多半工作時間比較繁忙，一般休息又很不好，飲食常常單一無規律，就很容易出現上火的癥狀。上火又很容易導致咽喉腫痛，而羅漢果用來泡茶可清熱潤肺，對緩解喉嚨痛和上火出現的癥狀有較好的改善作用。

?羅漢果花茶

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