目前，喝保健茶已成為一種時尚：拿一把金銀花開水，放上幾個棗，撒些枸杞。
然而，這些用中藥沖泡的保健茶其實不是茶，它應該是葯，在喝之前，當辨證時，喝錯了會傷害身體！
1、枸杞菊花茶
感冒發燒和經期時別喝
在炎熱的氣象裡，許多人在空調房裡感到乾熱，所以手中拿著一杯枸杞菊花茶就成了火必喝的東西。但這茶不能隨便喝。
菊花具有清熱解火的作用，所以這種茶具有很好的滅火效果，不管是假火還是真火都有效果。然而，菊花雖然能清熱解火，但在自然界卻是苦寒的。身體虛弱的人不應該多喝酒。
而枸杞，溫身作用比較強，所以感冒、發燒、腹瀉或發炎的身體都不能吃枸杞。此外，月經期婦女可通過過量補充枸杞來增加月經量，而脾胃不好的人經常吃枸杞，這會導致消化不良。
2、玫瑰花茶
便秘時不宜飲用
玫瑰茶確實具有美與美、經絡活絡、活血化瘀的作用，所以不僅適合女性多飲，還能輔助治療婦科疾病，並具有美容作用，對於心腦血管疾病、高血壓、心臟病患者也有很好的治療作用。
但有些人喝完玫瑰茶後會感到胃脹和腹脹。這是因為玫瑰有一定的收斂作用，所以便秘時不宜飲用。
3、桂圓紅棗茶
體質燥熱的人少喝
這茶是許多女性朋友的最愛。它能滋潤胃和面部。用桂圓泡泡水滋養效果明顯，易疲勞，體質虛弱的人在補充劑桂園，可「全血復活」。
但是，體質乾熱的人不宜吃得太多，因為他們容易內熱，如口乾、灼燒、大便乾燥等癥狀。
而棗不能多吃，因為不易消化，故建議每日補充劑不得超過10棗。
4、金銀花茶
痛經女性請避而遠之
金銀花可用於各種發熱性病，如發熱、皮疹、發熱、紅腫、咽喉痛等。
口腔潰瘍、口腔水泡的患者應經常服用，痛經、虛寒、消化功能差的患者應盡量避免進食。
5、薄荷茶
陰虛血燥者忌服
薄荷具有清風散熱、清喉、舒肝、消沉止癢的作用。此外，薄荷糖還有助於減輕感冒，頭痛，喉嚨痛，無汗等癥狀。
需要提醒的是，陰虛血燥、肝陽亢進、表虛多汗的人更避免服用。
6、決明子茶
飲用時間絕對不能長
氣候乾燥，容易引起眼睛乾澀等眼部疾病的癥狀，許多人喝決明子茶。
但決明子具有清肝、明目、降血壓、緩解便秘的作用。然而，由於Cassia種子具有排便作用，服用後可能導致腹瀉，而長期服用可能導致便秘更為複雜。
此外，還有一個問題叫做黑腸病，與之相關。因此，決明子茶可以飲用，但前提是飲用時間不得過長。
我建議你一周喝兩到三次。別讓你的身體習慣了。
7、胖大海茶
「老煙槍」喝了沒用
很多人在嗓子乾了，在肥海裡喝東西的時候會覺得不舒服，但是脂肪的海水隻適合因風熱邪侵喉嚨而引起的嘶啞。
由聲帶結節、聲帶閉合不完全或過量吸煙和飲酒導致的聲音嘶啞是無效的。所以那些舊的香煙槍比泡在厚厚的大海裡更能緩解喉嚨不適和戒煙。
此外，體質寒冷、腹瀉的人不適合肥海。即使對有癥狀的咽炎患者，喝1~2周的油茶也足夠了，但服用過量會損害楊起的消化功能。
初夏最適合喝的5款茶飲
送給辛勞的您
最近，氣溫越來越高，喝一杯茶無疑是解渴的好方法。你知道，喝好茶不僅可以提神、解渴、避暑，還可以解決各種小問題。
1.吃壞肚子：薑茶和紅梅飲料
將10克生薑、30克黑李肉和6克綠茶切成保溫杯。在沸水中浸泡，蓋緊，在溫度下浸泡半個小時，加入少量的紅糖。穿上一段時間，趁熱喝，一天喝三次。
「江茶五美飲」來源於元代醫學家危亦林所著的經典醫學著作「世界醫學方劑」。茶飲料具有清熱、潤膚、止痢、消食、保暖等功效，可用於夏季飲食不潔或不及時引起的腹瀉、痢疾。
生薑
性癥狀，稍暖，有排汗、肺溫、止咳、止咳、解毒、吃、嘔吐時或吃綠寶石蛋、魚、蟹、蟹等時，一般在吃松節蛋、魚、蟹等時，一般吃松節蛋、魚、蟹等時放入薑汁。
烏梅
味道酸澀。它酸澀的性質，可以收斂的精神和汗水。它能刺激體液解渴、止瀉、止血、調和胃。適用於出汗過多、思維懶惰、緊張、食欲不振的人。
註：脾胃虛弱，不像預期那樣腹瀉，不宜飲用此茶。
2.咽喉疼痛：甘桔湯
將桔梗6g、甘草3g切成小塊或磨成粗碎，用開水沖泡，一天兩次，不喝茶。
桔子湯是首次在「傷寒論」中見過，原稱桔梗湯，用於治療邵陰病23天，咽喉痛。後來，清朝大夫吳鞠通所著的《溫病辨證》中引用這句話來治療「陰咽疼痛少的溫病」。
自古以來，甜橙湯一直被認為是治療咽痛的一般方劑，如「醫證」說：「哪裡咽痛，哪裡一般橘子湯。」」
生甘草
性乾濕平屬心、肺、脾、胃經絡。清熱解毒，祛痰止咳，止痛，調理藥效。
桔梗
味苦、辛、溫、入肺經絡，能祛痰止咳，並有肺、化膿作用。因此，兩者相匹配，具有宣肺和咽喉的作用。
3.煩悶燥熱：菊花茶
菊花最簡單。和其他茶製品一樣，沖泡時先倒出湯，再沖泡花茶。劑量一般為5-10克，水溫約70攝氏度。
菊花也可與其他藥材相匹配，如金銀花、枸杞、決明子或脂肪海等。
菊花茶是最常用的中藥茶飲料，具有清熱降火、清肝養顏的作用。菊花味甜，苦，略冷，歸肺，肝經，適合夏季炎熱季節出現枯燥的乾熱，眼睛紅澀，風熱冷，頭痛頭暈，眼睛暈眩。
杭白菊、貢菊、楚菊、祁菊、「懷菊」、紅菊花等菊花品種，是杭白菊、貢菊的茶飲料，花形飽滿，無雜質，風味最佳。
菊花茶與其他藥物和食品的同源中藥釀造有不同的效果：
金銀花與金銀花合用，可緩解風熱感冒初期癥狀，減輕咽喉痛和口瘡。
與枸杞或決明子，可減輕頭暈、腫脹和疼痛。
如果咽喉腫痛發癢，菊花加脂海能有效緩解。
4.頭昏腦漲：三葉茶
它們是荷葉、竹葉和薄荷葉。在炎熱的季節，三片葉子可以組合在一起，每片5克，也可以選擇其中一片來泡茶或喝飲料，具有提神養心、消暑解暑的作用。
荷葉
性味苦、平、歸肝、脾、胃、心經，具有清熱潤濕、上發清陽、涼血止血等功效，是傳統醫藥膳食中常見的原料。
荷葉在減肥、減肥方面也有很好的作用，適合中暑熱引起頭暈、胸悶、口渴、排尿短紅等。
竹葉
甜，寒，功效是清熱祛邪，產生金利尿劑，在中醫臨床上使用發熱病、煩躁口渴、小兒休克歇斯底裡、咳嗽逆吐血、面紅、排尿短紅、口痛等。
薄荷
葉味苦而涼，入肺腑經絡，其作用是散風熱，清頭清喉透皮疹，肝氣。用於外感風熱、頭痛、咽喉痛、食物滯脹、口痛、牙痛、痂瘡、風疹瘙癢、胸悶等。
這三種葉子對清熱消火、滋養夏熱、心臟有良好的作用。
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