喝什麼茶對身體好了？

慕煙今天給您推薦幾種「養生茶」

咱們平時可以多喝一點鬱金枸杞菊花茶，通腸排毒通便。

菊花枸杞茶：有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。

決名子茶：決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。

杜仲茶：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰酸背痛很有幫助。

菊花茶對咱們眼睛的保健作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。因為現在很多人每天都是坐在電腦面前工作的所以就會導致很多人的眼睛視力下降、乾澀、疼痛、模糊的病症出現!

除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，隻將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。