老年癡呆的這些知識 不想患上就來看看

老年癡呆症在當前的中國社會有著上升的趨勢，這是一種導致人體出現記憶丟失並在當今的諸多老齡人口中困擾著眾多的患者，老年癡呆症患者往往會有記憶逐漸遺失等癥狀出現，嚴重時可能喪失生活自理的能力，這無疑對患者是一種巨大的身體與心理的雙重壓力。並且在目前的網路上還流傳著一些老年癡呆的說法，容易給人們誤導，本文就來講講老年癡呆的一些相關內容，糾正一些人心中的誤區。

一、為什麼會患上老年癡呆？

1.遺傳因素

國內外許多研究都證明，老年癡呆患者的後代有更多機會患上此病。但是，其遺傳方式目前仍不清楚。有人認為是顯性基因遺傳;有人則認為是隱性基因遺傳;也有人認為是多基因常染色體隱性遺傳，且遺傳作用可受環境因素和遺傳因子的突變所製約，以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認為老年呆屬非遺傳性疾病，如血管性癡呆與遺傳無直接關係。

2.藥物及其他物質中毒

酗酒或是慢性酒精中毒也是引起老年癡呆的重要因素，在一些老年癡呆病例中，有這些行為的人群不在少數，但人們還是沒有足夠高的警惕去對待酒精這一物品。除此之外，長期接觸鋁、汞、金、銀、砷及鉛等重金屬，且沒有科學的防範措施，也很有可能引起老年癡呆，不僅如此，一氧化碳中毒也是常見的導致急性癡呆的原因之一。

二、如何預防老年癡呆？

1.多吃魚類

魚類對於人體來說十分有益，它可以為大腦提供優質蛋白質和鈣，其中，淡水魚所含的脂肪酸大多是不飽和脂肪酸，這種物質既可以分解膽固醇，又不會引起血管硬化，對人體的腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。因此，想要預防老年癡呆，多吃魚類是一個很好的措施。

2.勤動腦

大腦和其他器官組織一樣"用進廢退"，積極學習，勤動腦，大腦接受信息刺激多，腦細胞才能以發達並有生命力。退休後應該安排一定時間看書學習寫文章，讓頭腦得到活動機會，保持大腦的靈活性。老年人應積極培養學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年性癡呆症。

以上就是一些老年癡呆的相關內容，我們每個人在現代社會的壓力下，應當正確認識老年癡呆的相關知識，並在日常生活中養成良好的飲食與作息習慣，勤於鍛煉身體，定期檢查身體，只有這樣，才能更好的使疾病遠離自己，提高身體抵抗力，保持身體健康。