6大癥狀來自測：看看你離老年癡呆到底有多近！留個心眼

癡呆症是多發於老年人身上的進行性大腦疾病，而我國老齡化的情況越發嚴重，並且老年癡呆症的發病率也逐年升高，多數患者在記憶、理解、思維等方面出現了障礙。那麼老年癡呆症會有什麼癥狀？我們該如何預防癡呆症的發生呢？

老年癡呆有六個癥狀：

1.記憶減退

老年癡呆在早期有記憶減退的表現，通常是對近期的記憶沒有印象，比如剛放下的東西就不記得放置位置，剛進行的對話就不記得具體內容等，多數患者事後都不知道自己忘記了什麼事。

2.交流出現障礙

癡呆症會影響大腦語言中樞，所以患者會有語言交流的障礙，比如說話變得沒有條理或前言不搭後語，有時候找不到辭彙或不知道如何表達，旁人因此很難理解患者的話語。

3.不清楚時間和地點

部分患者對於時間、地點的概念不清晰，甚至不清楚季節或白天黑夜，外出會因為不清楚地點而迷失方向。

4.逐漸喪失智力

癡呆症患者的智力會隨著病情的發展而逐漸減弱甚至喪失，比如判斷力受損而不能正確分辨對錯，不能理解或很難跟上別人的思路，簡單的計算也會算錯或根本不會計算等。

5.性格情緒的改變

老年癡呆患者常以自我為中心，性格變得多疑、固執等，情緒極不穩定，上一秒可以大笑，下一秒就可以愁眉苦臉，表情多呈冷漠狀。

6.行動異常

日常小事無法順利完成，有幼稚和笨拙姿態，常無法獨立生活，書寫變得困難而無法讓旁人理解自己的意思。

如何預防老年癡呆？

1.不吃高膽固醇的食物，避免血管堵塞而影響大腦的供氧供血情況，飲食要清淡和營養並搭配合理，建議多吃核桃、深海魚等，還需要多飲水，這樣可以避免血液過於粘稠。

2.適當參加體育和腦力運動，體育運動可以促進血液循環和新陳代謝速率而有延緩衰老的作用，腦力運動可以使大腦活躍而有防止腦細胞退化的作用。

3.平時要注重精神的調養，時刻保持好情緒並以平常心對待事物。

4.要學會發現自己感興趣的事情，不僅可以交到朋友，還能在溝通中獲得精神上的滿足。

5.每天保證八小時以上的睡眠可以讓大腦充分的休息，能夠有效的降低癡呆症的發病率。

我們可能暫時不懂老年癡呆患者的世界，但是我們都希望老一輩能夠過個幸福的晚年，平時一定要多關心老年人的生活，多給與關愛可以降低癡呆症的發病率。