防癌抗癌的各種日常食物全都在這裡

癌症，應該沒有人希望自己和它「親密接觸」吧!可是近年來癌症病人是越來越多。大家可知道很多癌症病毒是你自己親口吃進去的，今天就來盤點一下你平時吃的那些食物會讓你的癌症吧!

1、肝癌

危險食物：甜食;過多食用肉類當中的肥豬肉、牛羊肉(紅肉)、動物內臟、雞肉;水產品中的貝殼類等都是導致肝癌的主要因素。此外，烹調中的燒、油炸、炒、烘、鹽醃和熏製，也會導致肝癌的高發。

防癌食物：菌菇藻類、豆漿、水果;蔬菜中的白花椰菜、包心菜、大蒜、洋蔥、山藥、蕃茄、蕃薯、胡蘿蔔和蘿蔔;肉類中的鴨肉;水產品中的黃鱔、河魚。

2、胃癌

危險食物：甜食;肉類中的肥肉和牛肉;水產品中的貝殼類。烹調中的油炸、炒、烘和鹽醃。

防癌食物：優酪乳、水果;蔬菜中的白花椰菜、捲心菜、大蒜、洋蔥、山藥、蕃茄、蕃薯、胡蘿蔔和蘿蔔;肉類中的鴨肉和鴿子;水產品中的河魚、黃鱔。

3、胰腺癌

危險食物：甜食;過多食用肉類中的甲魚、肥豬肉、牛羊肉、牛奶、內臟。烹調加工方式中的油炸、炒、爆、煎、烘、鹽醃、熏製。

防癌食物：菌菇藻類、豆漿;蔬菜中的白花椰菜、捲心菜、大蒜、洋蔥、山藥、蕃茄、蕃薯、胡蘿蔔和蘿蔔;肉類中的鴨肉，水產品中的海魚、蝦和黃鱔。

4、腸癌

危險食物：甜食;肉類中的肥肉、牛羊肉、牛奶、內臟;水產品中的貝殼類。烹調中的油炸、爆、烘和鹽醃。

防癌食物：菌菇藻類、優酪乳、水果;蔬菜中的白花椰菜、捲心菜、大蒜、洋蔥、山藥、蕃茄、蕃薯、胡蘿蔔和蘿蔔;肉類中鴨肉，水產品中的蝦。

5、肺癌

危險食物：甜食;肉類中的羊肉、牛肉和內臟。烹調方式中的燒、油炸、煎和食物加工方式中的鹽醃。

防癌食物：優酪乳、水果、豆漿;蔬菜中的白花椰菜、捲心菜、大蒜、洋蔥、山藥、蕃薯、胡蘿蔔和蘿蔔;水產品類中的河魚，烹調方式中的蒸和微波烹調。

6、乳腺癌

危險食物：甜食;肉類中的肥肉、牛奶。烹調方式中的油炸、爆、煎和食物加工方式中的熏製和鹽醃。

防癌食物：優酪乳;蔬菜中的白花椰菜、捲心菜、大蒜、洋蔥、山藥、蕃薯、胡蘿蔔和蘿蔔;肉類中的鴨肉、鴿子;水產品中的河魚、貝殼類等。