自己動手製作「純艾絨」&「臍灸丸」的方法

艾灸的好處，自然不必多說，很多人都意識到艾灸的益處，並自行艾灸調理身體，但是功效卻參差不齊，有些人很有效果，有些人呢，感覺療效甚微。

究其原因，可能是方法不對，或者穴位沒選準等等，除此之外，還有一個不能忽視的原因就是艾絨的品質問題，所以要想用的放心，最好是自己動手來做。

下面的影片就是我自製艾絨和臍灸丸的方法：

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晾至半年以後的艾草：

製作臍灸丸：

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