艾灸的好處可調理疾病和亞健康

當下做流行的養生方式就是艾灸養生了，那艾灸養生為什麼那麼流行，那肯定是他又別的沒有的好處，艾灸就是中醫裡的國粹，對很多疾病治療都有極大的幫助。

艾絨製成的艾炷、艾條(艾條在藥店可以買到)，點燃後，熏灸身體相應的穴位，能治病防病。"艾灸取穴是否正確，直接影響灸治效果，灸前必須選好體位，坐點坐灸，臥點臥灸，使體位與點相統一。"艾灸具有溫經散寒，扶正祛邪，疏通經絡，調和營衛，振興機體功能的作用，受到歷代醫家的重視。更由於艾灸保健功效顯著，而受到世人的推崇。

艾灸有悠久的歷史

灸法在我國出現的時代在周秦以前，戰國時代孟子《離婁》曰「猶七年之病，求三年之艾也……艾之灸病陳久者益善……」可見在春秋戰國時代即重視針灸。《三國志·華佗傳》載「病若當艾(艾灸)，不過一兩處，每處不過七八壯。」(按醫用艾灸，灸一次謂之一壯，一壯撚成艾絨如雀屎大，謂之艾炷，艾葉越陳越好。)至晉代葛洪的《肘後方》、唐代孫思邈的《千金要方》都很重視艾灸的保健防病作用，如《千金要方·灸例》中載「凡入吳地區遊宦，身體上常須三兩處灸之，忽令灸瘡瘥，則瘴疫、溫瘧、毒氣不能著人也。故吳蜀多行灸法。」說明當時人們已普遍採用灸法來預防傳染病。宋代以後灸的保健防病作用日益受到重視，竇林的《扁鵲心書》就是以灸法防治疾病的專著。

艾灸能調理全身疾病和亞健康狀態

《本草綱目》記載：「艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒等，以之灸火，能透諸經而除百病。」艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等功效。這是說的艾的功效，而不是說的灸的功效。

艾灸養生為什麼現在開始流行起來?

1、尊天地道：艾灸遵循中醫之道，也就是陰陽哲學之道，艾草雖屬純陽之物，但也是陰陽平衡之物，艾熱見寒祛寒，遇熱化熱，最終歸於平衡，身體也歸於平和無恙。

2、無副作用：艾灸是中醫外治法，比起湯藥，副作用幾乎等於零，這是很難得的，歷史上有很多因為庸醫而造成傷害或病故的，也有因為醫生用錯葯而釀成大禍的的。但沒有因為艾灸而傷毫髮的。艾灸最壞打算就是沒什麼效果，除非病入骨髓的病症，一般普通大、小、重、急、慢性病在艾火面前都會灰飛煙滅的。

3、簡單易學：比起針刺，艾灸更適合普通人，針刺，如果你不專業或者初學失誤亂扎，搞不好扎深了，扎錯了地方，會出現危急情況的。比如心臟處、腎臟處、腦袋等各種重要穴位處，不能有一毫差錯。而且艾灸沒有痛感，針扎不好會痛，讓普通人下不了手。

4、效果第一：比起針葯，古人已經說過：葯之不及，針之不到，必灸之。又說：保命之法，灼艾第一。艾灸能力透骨髓，標本兼治，這個針刺拔罐刮痧無法媲美，湯藥又需要高明醫生才行。所以大眾只能選艾灸，也必須選艾灸養生。

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