每日最新頭條.有趣資訊

今日菜單:天天健康吃(之119)——平時招待客人的菜

讀你的世界

豉汁蒸鳳爪

做法:

1、鳳爪入鍋焯水3分鐘出鍋,瀝乾水份備用;

2、油熱後下入鳳爪,炸至微黃,再入冷水中浸泡10分鐘;

3、撈出鳳爪加鹽、胡椒、蔥、紅椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蠔油充分抓勻;

4、豆腐放入碗中,把鳳爪擺放好,把剩餘的料汁倒在鳳爪上,入鍋大火蒸25分鐘即可。

洋蔥爆肥腸

讀你的世界

做法:

1、肥腸徹底洗凈

2、放入滷水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來,切成薄段

3、熱鍋熱油,把乾紅椒乾花椒和蔥薑蒜下鍋爆香(蔥隻用蔥白,青蔥葉留著起鍋前用),依次下入青椒片和洋蔥片,加鹽翻炒。

4、青椒洋蔥炒軟後下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。

5、起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下就可以。

蔥油雞

讀你的世界

材料: 散養雞雞腿2個、蔥3~4根、薑適量、花椒、鹽適量、烹調油適量、蒸魚豉油適量、糖適量

做法:

1.雞腿洗凈,在表面抹一點鹽,放在盤子裡,撒點料酒,放幾片薑片一根蔥結,放入蒸鍋裡蒸,上汽後大火蒸10分鐘,關火後燜5分鐘再開蓋出鍋。

2.取2個食品袋,先把雞腿放在一個袋子裡紮緊袋口,然後在外面再套一個袋子,再紮緊袋口。兩個袋口都紮緊後,放到冰水或涼水裡浸泡。為了雞腿迅速降溫變涼,雞皮會脆。

3.將蔥白和蔥綠分開,蔥白切成大塊,蔥綠切成小碎粒。薑用研磨器磨成薑泥。將蔥綠碎、薑泥放在小碗裡再放點鹽攪拌均勻。

4.熬蔥油。鍋裡放油入蔥白,開小火熬油,熬到蔥白有點變色變焦了,放入花椒繼續熬,直到花椒出味蔥白變焦後關火。

5.將蔥油倒到有蔥綠碎薑泥的小碗裡,再加入兩杓蒸雞蒸出的汁水,一起攪勻。嘗嘗蔥油汁的味道,根據自己的口味可以再加點糖、鹽、蒸魚醬油等,也可以不加。雞腿浸涼了以後,切塊,擺盤。淋上蔥油汁,就可以吃啦。

紅燒豬蹄

讀你的世界

做法:

1、將豬蹄刮毛洗凈,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。

2、薑、蔥拍破待用。

3、用炒杓將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫色時,放湯調至淺紅色為度。

4、加入豬蹄、料酒、蔥、薑、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

剁椒梅鱭魚乾

讀你的世界

食材:梅鱭魚乾300克,蒜苗3根,剁椒兩茶匙、料酒兩茶匙,蒜末、薑末、雞粉各適量

做法

1、薑蒜切末,蒜切段;梅鱭魚乾備用

2、起油鍋下梅鱭魚乾煸炒,煸炒至雲焦黃盛出備用。

3、下蒜末、薑末、剁椒爆香,下梅鱭乾翻炒均勻,加入料酒;加入蒜苗,雞粉翻炒均勻即可。

糖醋排骨

讀你的世界

食材:排骨、鹽、糖、陳醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香葉、大料

做法

1、將排骨清洗乾淨後綽水,煮鍋加入適量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火燒開後小火煮半個小時。

2、排骨撈出放入盆中加入1湯匙生抽、1/2湯匙老抽、2湯匙料酒、適量鹽醃製20分鐘。

3、炒鍋加入植物油燒熱,將排骨放入油中炸至金黃色撈出。

4、鍋內留少許油,加入3湯匙白糖、少量肉湯,一點點鹽(醃製時候已經加了鹽,不要加多)加入排骨中小火煮5分鐘。

5、這時加入3湯匙陳醋,大火收汁即可。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團