姨媽經來勢洶洶，氣血不好的女性請這樣去調理！

對於很多女性而言，姨媽經的多少直接反映了月經好與不好。因為，姨媽經其實就是子宮內膜周期性的剝脫所導致的宮腔出血，這是一種很正常的生理現象。不過，有研究表明女性的姨媽經每月標準量應該是在5毫升至80毫升不等，多了或者少了都不行。也就是說，姨媽經的稀少不來或來勢洶洶都對女性的健康會造成威脅。那麼，對於很多氣血不好的女性而言，如何採取有效的辦法來補充姨媽經釀成的不良後果呢？

首先，女性對於姨媽經量大於80毫升的做法是，去醫院查一下自己的血紅蛋白含量，如果血紅蛋白低於60g/L以下的話，只能說明體內的貧血程度已經到了刻不容緩的地步。注意噢！這裡是說的貧血，而不是缺血，需要女性做的就是採取急救的方法來補充機體貧血的癥狀。一般情況下，貧血會導致女性出現頭暈、乏力、渾身酸軟等不適。更多情況下會出現身體重要器官的氧供應不足，因為氧氣是通過血紅蛋白來實現轉運的。

有研究表明，很多姨媽經比較多的女性都會出現不同程度的貧血，對於輕度的貧血可以不用處理，或者採取飲食的方式來補充，但是對於重度的貧血則需要趕緊接受治療，即入院補充人體所需要的血紅蛋白。

其次，在弄清楚病因的情況下，知道為什麼會有姨媽經的量增多，從而出現貧血的癥狀。比如，診斷髮現是子宮肌瘤，或者是子宮內膜出現了病變等，則需要採取手術或者是藥物保守性治療的方式去解決病根。目前最好的辦法就是通過婦科的盆腔三維彩超來檢查，一旦有這樣或那樣的癥狀，則可以採取適當的方法去處理。

有研究表明，女性子宮排出的姨媽經異常，十有八九是有內膜的病變引起的，再就是子宮肌瘤生長突破了宮腔，造成姨媽經的量增加。

最後，在排除一切可能的原因以後，針對性的處理無非就是這樣幾種：

1.口服補血方面的藥物，相比於快速補血而言，藥物治療肯定要慢一些，但是副作用和風險肯定要比補血要少一些，不到萬不得已不建議推薦直接補血治療；

2.飲食調理方面，可以食用富含有鐵劑或幫助造血的食物，比如芹菜、動物的肝臟等；

3.對於存在內膜病變的女性，應該積極採取對症治療，包括藥物治療和手術治療。藥物方面的使用應該遵醫囑規範化使用，手術治療也需要在醫生的指導下符合手術指徵才能進行。

總得來說，出現姨媽經量增多的時候，女性們千萬不用疏忽大意或者不去管理，一定要儘早查明子宮和卵巢，以及陰道等各個方面的原因，及時的針對性處理，才能避免因失血過度而造成身體吃不消，治療後恢復不好等一系列問題。對於自己的健康儘早負責，對於存在的問題儘早處理。

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