在我們的日常生活中，痔瘡是一種常見的疾病。俗話說十人九痔，可以看到痔瘡的發病率非常高。那麼下面讓我們來認識一下什麼是痔瘡，有哪些行之有效的方法呢？
什麼是痔瘡呢？
肛腸痔瘺病俗稱痔瘡,是人類特有的常見病、多發病。據有關普查資料表明,痔瘡佔所有肛腸疾病中的87.25%,而其中又以內痔為常見,佔所有肛腸疾病的52.19%。男女均可得病,女性的發病率為67%,男性的發病率為53.9%;任何年齡都可發病,其中20-40歲的人較為多見,所以才有十人九痔的說法。
這麼多人得痔瘡，那麼痔瘡到底需不需要手術呢?這也是根據痔瘡的程度來決定的癥狀較輕的可以採取食療的辦法。
3個食療方法幫你輕鬆遠離痔瘡，趕走便秘折磨不是夢！
1、黃花菜蘿蔔湯
材料：蘿蔔200克、黃花菜30克。
做法：先把黃花菜乾菜用水溫水泡30分鐘，洗兩到三次，擠乾水，白蘿蔔洗凈後切塊，黃花菜用水泡發、洗凈。鍋中放入適量的水，煮沸之後加入1塊家樂濃湯寶。煮滾後加入黃花菜和蘿蔔塊，沸騰後改小火煮10分鐘即可。
功效：清熱生津、涼血止血、利尿通病。
2、韭菜炒香乾
材料：需要韭菜200克，香乾6塊，食油適量，鹽少許，生抽數滴。
做法：韭菜洗凈，切段，香乾洗凈，切細條，紅椒去籽切絲；炒鍋加油燒熱，香乾翻炒，加入少許鹽、生抽調味，如果太乾可加入少許水；不停翻炒，待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆，加入切成段的韭菜，翻勻，待韭菜變軟即可起鍋。
功效：清腸清熱。以上的食療能夠輕微改善痔瘡的癥狀
3、芝麻棗湯
患者平時在家裡可以準備一些很芝麻，紅棗做成湯。做飯就是需要先把芝麻放進鍋裡面炒，炒至發黃的時候倒出，然後把它研磨成碎末，鍋裡放水燒開，把芝麻和紅棗一起放進去熬煮，煮成粥就可以了。
在藥物治療的同時還有以下幾點需要注意
1、加強體育鍛煉
經常參加各種體育活動，例如太極拳、羽毛球、慢跑，提高自己身體的抗病能力，提高自己的免疫力，有益於血液循環，可調和人體氣血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結，預防痔瘡。
2、合理排便，預防便秘
正常的排便應該有輕鬆舒適、身心愉悅的感覺，這表明腸胃功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
排便時還要拒絕手機報紙，合理控制排便時間，一蹲半小時實在是不應該。
3、 避免久坐
在電腦前一坐幾小時在現實中是再正常不過的了，但是是時候對這個習慣進行糾正了。坐45分鐘起來活動5分鐘，國外的赫莫地洛可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負重也會引起靜脈充血。偶爾起來接杯熱水，多喝水促進身體新陳代謝，潤腸通便。
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室