痔瘡患者吃什麼好？

痔瘡是一種常見多發的肛腸疾病，患有痔瘡將為生活帶來許多的不便，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。治療痔瘡，飲食上的選擇起著至關重要的作用。下面一起來看痔瘡患者吃什麼好。

1、玉米

玉米是一種常見粗糧，它含有豐富的纖維素、蛋白質、維生素和鈣、鎂、硒等微量元素，具有開胃健脾、護眼降壓、消脂減肥的功效，是世界公認的「黃金作物」。玉米中富含的植物纖維能夠刺激腸胃蠕動，縮短食物殘留物及有害物在腸道內的停留時間，加快糞便排泄並將有害物質排出體外，對預防便秘、直腸癌等肛腸科疾病有積極作用。

2、南瓜

南瓜是性溫，有潤腸通便、補中益氣、預防便秘之功效。南瓜中含有豐富的果膠纖維素，果膠不溶於水，吸水後能使糞便變軟易排泄，還能粘附腸道內其他有害物質，如重金屬鉛、汞等，並使之排出體外。另外，南瓜中含有甘露醇，這種成分有通便作用，所以痔瘡患者可以多吃一些南瓜幫助排便。

3、韭菜

韭菜含有蛋白質、維生素、糖類及含硫化合物，具有補腎溫陽、潤腸通便、理氣養肝之功，素有「綠色蔬菜之王」的美稱。韭菜含有豐富的膳食纖維，每100g韭菜就含纖維素1.5g，纖維素能刺激腸胃壁蠕動，加速糞便形成並及時排除體外，有利於預防便秘和結腸癌。同時，韭菜中的纖維素還可以將胃腸道中的雜質如砂石、毛髮、金屬屑等包裹起來隨大便排除，所以韭菜也被稱為「洗腸草」。

4、芹菜

痔瘡多是習慣性便秘引起的，需要多食用富含膳食纖維的食物。芹菜中含有大量粗纖維，具有促進腸道蠕動和軟化大便的作用，從而改善便秘癥狀。

芹菜炒粉條

5、蕃薯

蕃薯含熱量低，但膳食纖維含量較高，可以代替部分主食食用，適當進食有利於腸胃排空。但蕃薯中含有一種氣化酶，在胃腸道裡會產生大量氣體，容易引起腹脹、打嗝等，不宜大量食用。

6、黑芝麻

黑芝麻性溫，是葯食兩用食物，具有補肝益腎、潤腸益精的作用。黑芝麻油脂含量較高，能夠潤滑腸道並促進腸胃蠕動，加速糞便的排出。

7、香蕉

這裡要說明一下，必需是熟透的香蕉哦，因為熟透的香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有潤腸通便的作用。而未成熟的香蕉則相反，其中含有大量鞣酸，鞣酸具有收斂作用，會讓糞便乾結成塊，讓便秘更嚴重。

8、蜂蜜水

喝蜂蜜水會增加胃腸道中的益生菌，益生菌合成轉化各種酶，加速腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫助恢復正常排泄功能，每天早晨堅持喝一杯蜂蜜水在外用國外的赫莫地洛可以預防和治療痔瘡。