多囊卵巢泰國做試管, 要注意哪些問題?

在現代社會上，有5%-10%的育齡女性都會患有一項疾病，病因至今無解，有關於內分泌紊亂和代謝異常所致，並且無法一勞永逸的根治，這就是多囊卵巢綜合征。

雖說多囊無法根治，但可以通過一系列措施有效緩解。臨床上，多囊卵巢綜合征會出現不孕、體毛旺盛、痤瘡、月經周期不規律、肥胖、食慾大增等，如果出現了其中一種或多種癥狀，醫羽自助提醒應及時就醫。

多囊是因為排卵障礙才導致不懷孕，通常只要阻斷了異常內分泌的惡性循環，是可以維持月經和懷孕生子的，若患者伴有輸卵管不通暢，可以直接進行試管治療。

但無論是因為什麼原因，用何種方法，如果有肥胖的體征，醫生都會建議患者需要控制體重，積極減肥比吃什麼藥物都好。

所以小櫻建議多囊患者正在或者準備接受試管嬰兒治療的時候，一定要注意什麼可以吃，什麼不能吃。

應避免的食物

血糖生成指數高的食物

血糖生成指數高的食物會造成血糖水準的快速上升，而胰島素的水準會適應血液中葡萄糖的水準變化。

總的來說，雖然血糖生成指數高的食物有較好的口感，但是一般都是高卡路裡並且缺乏營養物。例如：大米，土豆泥，鬆餅和蛋糕。

乳製品

牛奶的攝取會導致睾丸酮水準升高，牛奶中含有一種蛋白，會限制體內正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及時利用會導致水準上升，如果PCOS患者的睾丸酮水準已經有所上升，乳製品會使情況更加糟糕。

醬油製品

醬油和推遲排卵有密切的聯繫，雖然沒有特別多的研究表明醬油和PCOS患者的關係，但是並不建議PCOS女性患者食用醬油製品，特別是想要懷孕的女性。

推薦的食物

綠葉蔬菜

它們富含多種維生素B，維生素B在控制PCOS癥狀上起到十分重要的作用，體現在糖和脂肪的新陳代謝，甲狀腺功能和激素平衡，和其他因素相比較，維生素B在PCOS的控制上起到必不可少的作用。

水果

水果中富含纖維，維生素，礦物質和營養素，可以成為PCOS患者的飲食一部分。

水果在為PCOS患者充足的營養方面有很大的幫助，但是很多患者會擔心水果會使血糖水準升高並且使胰島素水準上升，所以，可以吃一些血糖生成指數低的水果或者是堅果（可以幫助控制吃水果引起的血糖上升）。

血糖生成指數低的水果有：櫻桃，李子，蘋果，梨，杏乾，葡萄，椰子，奇異果，乾梅子。

健康的脂肪

健康的脂肪對於PCOS患者的飲食有非常重要的作用，必要的脂肪酸對維持細胞壁起到十分重要的作用，可以使營養物質進入細胞，使毒素被阻擋在細胞外。

這些有益脂肪同樣對激素平衡，控制體重和生育起到重要作用，它們通常存在於堅果，種子，魚油，鱷梨，橄欖油等中。

在改善飲食的同時，我們一定不能忘記其他生活方式改變對PCOS患者癥狀的幫助。還應注重放鬆心情，規律睡眠，戒煙戒酒，以及鍛煉身體。

醫羽自助祝大家好孕。