多囊卵巢做試管嬰兒 這些你一定要知道！

多囊並不是一定不能生育，但是總有一些人不是那麼幸運，治療無果，懷孕就是很艱難。不少難以等待自然好運的姐妹，直接選擇了做泰國試管嬰兒！好孕不是等出來的，也是靠自己主動爭取的。多囊做試管的姐妹也是越來越多，醫羽國際醫療這這裡提醒各位姐妹一定要注意什麼可以吃，什麼不能吃。

含糖量高的食物

血糖生成指數高的食物會造成血糖水準的快速上升，而胰島素的水準會適應血液中葡萄糖的水準變化。

總的來說，雖然血糖生成指數高的食物有較好的口感，但是一般都是高卡路裡並且缺乏營養物。例如：鬆餅和蛋糕。

乳製品

牛奶的攝取會導致睾丸酮水準升高，牛奶中含有一種蛋白，會限制體內正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及時利用會導致水準上升，如果多囊患者的睾丸酮水準已經有所上升，乳製品會使情況更加糟糕。

水果

水果中富含纖維，維生素，礦物質和營養素，可以成為多囊患者的飲食一部分。很多患者會擔心水果會使血糖水準升高並且使胰島素水準上升，所以，可以吃一些血糖生成指數低的水果或者是堅果（可以幫助控制吃水果引起的血糖上升）。

血糖生成指數低的水果有：櫻桃，李子，蘋果，梨，杏乾，椰子，奇異果。

綠葉蔬菜

它們富含多種維生素B，維生素B在控制多囊癥狀上起到十分重要的作用，體現在糖和脂肪的新陳代謝，甲狀腺功能和激素平衡，和其他因素相比較，維生素B在多囊的控制上起到必不可少的作用。

優質的脂肪

健康的脂肪對於多囊患者的飲食有非常重要的作用，必要的脂肪酸對維持細胞壁起到十分重要的作用，可以使營養物質進入細胞，使毒素被阻擋在細胞外。這些有益脂肪同樣對激素平衡，控制體重和生育起到重要作用，它們通常存在於堅果，種子，魚油，鱷梨，橄欖油等中。

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