血脂高易發血栓？少吃這幾樣東西，常用1果泡茶，清血管，防血栓
血脂高，是怎麼回事？
血脂高，是指血中膽固醇，或甘油三酯過高，或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為「血脂異常」。
例如：
血清總膽固醇≥6.2mmol/L，則可診斷為「高膽固醇血症」；
甘油三酯≥2.3mmol/L，則可診斷為「高甘油三酯血症」；
若二者同時升高，稱為「混合型高脂血症」；
如果，高密度脂蛋白
以上統稱為「血脂異常」。
血脂高，要防血栓
血脂高，導致血液流動變慢，容易造成血液粘稠，進而引發血栓。
而血栓，是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、腦卒中和靜脈血栓栓塞症的共同發病機制。
所以，一旦血脂高，一定要注意，預防血栓。
血脂高，多半是「吃」出來的，這幾類食物，再喜歡也要少吃，切莫貪嘴！
多數人的血脂，是因為不良的飲食習慣所致。
所以，一旦查出血脂高，一定要「忌口」，這幾類食物，盡量少吃。
1、辣椒醬
血脂高，一定要少吃辣椒醬。
因為，辣椒醬中，其實含有很多的油。
炸辣椒醬，脂肪含量，能達到70%，如果，一天吃了兩杓，大約能額外攝入14克的脂肪。
所以，血脂高的人，辣椒醬要少吃！
2、沙拉醬
沙拉醬，其脂肪含量可不是一般的高。
沙拉醬的配料依次是：植物油、蛋黃和水。
取一袋100克的市售蛋黃沙拉醬，把它倒入碗中，放入微波爐中，高火加熱1分30秒後，沙拉醬被打回原形，竟變成了半碗明晃晃的油。
所以，高血脂者，沙拉醬也要少吃，甚至不吃。
3、奶油蛋糕
奶油蛋糕，很多人都喜歡，甜甜的，吃上一塊，感覺整個人的心情都沒美麗了。
但是，血脂高的人，一定要遠離，切莫嘴饞。
蛋糕，大都是植物奶油，這些植物奶油，是一種人造奶油，即「反式脂肪酸」。
經常吃，不僅會增加血液黏稠度，促使血栓形成，加快動脈粥樣硬化，危害健康。
還會增加血液中，低密度脂蛋白(壞蛋白)膽固醇的含量，減少高密度脂蛋白(好蛋白)膽固醇的含量，增加患冠心病的危險。
所以，一旦查出高血脂，一定要遠離奶油蛋糕。
4、動物內臟
動物內臟，口感豐富，深受不少中老年人的喜愛。
但是，大多數的動物內臟，都會還有較高的膽固醇，還殘留著些許的毒素。
如果，血脂高，還經常吃動物內臟，導致膽固醇攝取過多，會慢慢地沉積在血管內壁上，使血管向內增厚，慢慢失去彈性，增加破裂現象。
所以，血脂高，一定要少吃動物內臟。
5、油炸食物
這一點，相信很多人，都了解，油炸食品，含有高油脂，當然不適合，本身血脂就高的人了。
如果，血脂高，還經常吃的話，會增加人體血液的粘稠度，容易形成血栓，引發一系列心腦血管疾病。
此外，油炸食物，往往會產生一些致癌物質，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率，遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
因此，不論油炸食品多麼「好吃」，一定要少吃，不要貪嘴哦。
了解過血栓病理的人應該清楚，血管老化其實只是發病的一部分，主要發病因素還是因為血脂增高造成血液粘稠，從而最後發展為阻塞血管情況，所以保證血液乾淨和正常循環是可以很大概率預防血栓的發生。那麼如何清理血管垃圾物質就成為了預防血栓的關鍵。
科學的降血脂、防血栓方法：
巧吃山月莓，補充清血液成分，減少血栓形成：
建議，喝水的時候加幾粒山月莓，補齊三種微量元素。
它富含槲皮素、綠原酸、花青素，被稱為「血管清道夫」，且含量可達67%左右。
研究發現，槲皮素、綠原酸、花青素是目前人們嚴重缺乏的微量元素，會誘發慢性血管病。
它們進入人體內可以打開並擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，降低油脂含量，軟化血管，清除自由基，從而達到調血脂、降血壓、預防心血管疾病的作用。
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