宮寒反反覆復，夏天吃點它，驅寒暖宮，預防子宮肌瘤，你知道多少

當歸性溫味甘，具有補血益氣、活血散瘀、調節月經等功效。對於產後淤血的婦女來說，堅持吃當歸能夠促進血液循環，幫助子宮粘膜的修復。經期吃當歸能夠緩解宮寒，調節月經周期，改善痛經，治療貧血症，還能延緩子宮早衰。

地瓜屬於高纖維食物，能夠促進腸胃的消化吸收，起到潤腸通便的效果。通常人們喜歡烤地瓜，味道甜美脆口，能夠促進人體的新陳代謝，提高免疫力。對於月經不調的女性，適當的吃一些地瓜，能夠驅寒暖宮，促進汙血的排出，起到保養子宮的功效。

花椒是廚房常見的調味品，具有祛宮寒、排毒素、滋養卵巢的功效。它含有一股刺激性的味道，特別是伴有痛經的女性，適當吃一些花椒，能夠暖宮散寒，調節內分泌，緩解經期疼痛，還能延緩皮膚衰老。

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