女人每天吃一點它，子宮越來越溫暖遠離宮寒

女人每天吃一點它，子宮越來越溫暖遠離宮寒子宮是一個女人非常重要的器官，是女性孕育後代的場所。子宮也很脆弱，稍不注意就會「著涼」，導致宮寒。女人有宮寒，如不及時治療調理，容易造成月經不調、痛經等，嚴重者還容易導致不孕不育。那麼宮寒的女性該如何保護好我們的子宮，讓我們的子宮變暖呢？飲食調理是不錯的選擇。

1、生薑

中醫認為，生薑性溫，可以起到很好的驅寒暖宮作用。有宮寒的女人，在秋季氣候轉涼的時候，可以經常吃點生薑，或用生薑泡水喝，可以有效促進體內寒氣的排出，保養子宮。

2、紅豆

女性宮寒的時候往往會缺乏營養，子宮營養吸收不及時，就會使得子宮的正常運轉得到一定的阻礙。紅豆中含有的一些物質，對於子宮有很好的滋補作用，並且能夠有效的祛除體內寒氣，讓宮寒的情況慢慢的好轉。

3、艾葉炒蛋

艾葉有著很好的暖宮驅寒效果，把它和雞蛋一起炒，宮寒的女性經常吃一點，能夠趕跑子宮內的寒氣，減少子宮膜的脫落，預防子宮炎症出現，還有補血的效果，

4、羊肉湯

羊肉屬於乾熱食品，患有宮寒的女人早晚喝點羊肉湯，具有長期暖宮的效果。你可以一次做更多的羊肉湯，每次喝的時候加熱一小碗。只要服用一段時間，宮寒和痛經的問題就會得到很好的改善。

5、花椒

花椒有一股刺鼻的氣味，具暖宮驅寒的功效。對於長期痛經的女人，適當吃一些花椒，能夠緩解痛經，祛除宮寒，促進卵巢的新陳代謝，還能滋潤皮膚。女人可以多喝一點花椒水，調經排毒殺菌。

6、南瓜粥

秋季氣候轉涼，經常喝點南瓜粥能夠讓自己的子宮更加的溫暖，不受寒冷的衝擊，因為南瓜粥是比較暖的食材，能夠幫助消化和吸收，還能夠補充氣血，美容養顏，對於身體是很好的哦！

7、榴槤

榴槤肉性熱，具有活血散寒，補腎通絡的作用，可以有效緩解女性的痛經問題。榴槤皮內側白色部分可煲湯食用，有利於補益氣血、滋陰；另外，榴槤核性溫，有補腎健體的作用，可作為熬製湯品的一味食材。