慢性腎炎到尿毒症要多長時間？做好4件事遠離尿毒症，別再忽視了

部門有一位沈先生去年結的婚，馬上就可以當爸爸了。兩年前，沈先生在一次常規體檢中發現尿蛋白有兩個「+」，去醫院進一步的檢查被確診為慢性腎炎。剛開始發現的時候非常謹慎，每個月都會去醫院進行檢查，飲食也很注意，近兩年控制的一直很不錯。但是最近，沈先生感覺身體不舒服，去醫院已檢查，血肌酐指標嚴重超標，腎小球濾過率指標明顯下降，腎功能已經衰竭，發展成了尿毒症。沈先生和妻子很詫異，3個多月前還做過檢查，當時的指標很正常，怎麼3個月就成尿毒症了呢？

如今快節奏的生活導致人們忽視自己的生活品質，不健康的生活習慣，不潔的飲食，我們的身體裡早就沉澱了各種「毒素」。讓一些看似離我們遙遠的疾病卻在一步一步靠近我們。尿毒症「可怕」但預防並不難，常做這4件事遠離腎病尿毒症。

1.控制好血壓

對於血壓的控制，重點在於既要避免血壓對腎臟的損害，又要控制腎功能降低導致的血壓異常。這項任務對於有慢性腎炎的人來說十分艱巨。腎病導致的一系列併發症，最危險的「殺手」就是心血管疾病。因此把血壓控制在130/80以下是最安全的。

2.控制好血糖

血糖過高對腎臟也是有很大影響的，在糖尿病諸多的併發症之中，就有糖尿病腎病，高血糖主要影響的時腎小球動脈，導致其硬化，腎小球基底膜發生增厚，這樣腎小球的濾過率就會受到影響，久而久之腎小球功能徹底喪失，尿毒症自然出現。

3.少吃大魚大肉，不喝啤酒

吃太多蛋白類食物，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟負擔。大量飲酒易導致高尿酸血症，這些習慣可引起高血脂等代謝疾病，危害腎臟健康。

4.按期複查

大家都知道，腎病是一個慢性病，可能要跟隨患者一生，需要有耐心去對待疾病，腎病的藥物、療法基本上都是半年甚至更長時間，甚至還有很多藥物需要終身服用。所以，只有按時複查，及時發現問題，及時調整用藥及療法，才可以有更好的效果。

腎病是比較「沉默」的疾病，潛伏期比較長，這也是一些可能當時檢查腎功能無異常，後期出現腎臟損害卻不知道的原因。對於腎病患者來說，更要重視腎功能的保護。

菊花魚湯

材料： 滁菊花10克，鮮河魚1條(250～500克)。

做法：魚洗凈，加入料酒、薑、蔥等調料後，與菊花一起煮湯食用。

功效： 平肝潛陽，健脾利水。

用法： 隔日1劑，佐餐食用。

芡實，糯米，白果。先凈白果去殼去芯，將白果與芡實、糯米共同煮成粥。每日1次，10天為一療程，宜平肝潛陽，以固腎為主。

冬瓜粥，適用於熱煩悶，水腫，肺熱咳嗽等病症，可起到清熱利尿作用，一般採用冬瓜，大米製成，這樣可以對慢性腎炎的治療有非常重要的作用。

溫馨提醒

慢性腎炎是一種對人體危害性很大的慢性疾病，它的病程持續時間長，病情會因為各種因素的影響而變化。因此，慢性腎炎患者的飲食原則並不是固定不變的，要隨病情的改變及時做相應調整。

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