最容易「毒」的四類人，保護腎臟刻不容緩！

慢性腎小球腎炎

尿毒症55.7%是由慢性腎小球腎炎發展而來！

糖尿病

大約30%的糖尿病患者最終會出現尿毒症！

研究證實，尿蛋白是造成尿毒症的獨立危險因素，而長期高血糖會產生尿蛋白！

泌尿道感染

泌尿道感染包括尿路感染、急慢性腎盂腎炎等。其中慢性腎盂腎炎是誘發尿毒症的第二大因素！

高血壓

15%的高血壓人群會出現尿毒症！

在長期高血壓的環境下，腎臟及腎小球功能會受損，受損程度取決於高血壓患病時間長短和嚴重程度！

為什麼會得尿毒症？

腎功能喪失導致代謝廢物排不出去，引起水、電解質平衡紊亂導致腎衰，最終成為尿毒症！

尿毒症對身體的危害很大，因此我們一定要積極做好預防工作！

01.控制血壓

120/80mmHg！

高血壓患病率高，人群基數大！這部分人群最好要將血壓控制在120/80mmHg（高血壓＞140/90mmHg）的理想血壓，有利於保護心臟、腦和腎臟。

02.控制血糖

糖尿病病人要控制好血糖，空腹血糖要控制在6.1mmol/L，餐後血糖要控制在9.0mmol/L，防止併發症的發生以及腎功能衰竭。

03.預防感冒

預防能導致慢性腎衰竭的各種原發病，如平日要預防感冒、感染等，可多參加體育運動，增強體質，防止急慢性腎炎的發生。

04.養成良好的生活習慣

糾正損害腎臟的惡習，如不憋尿、不亂吃藥、戒煙、不酗酒等。

05.注意飲食

飲食均衡，腎病早期要低蛋白飲食，減輕腎臟負擔，保護殘餘腎功能。

少食辛辣油膩的食物；不迷信保健品；尿量正常要多飲水，預防結石和尿路感染！

預防尿毒症，最核心、最基礎是：聽從醫生的指導，積極治療原發病，不迷信偏方！

從生活習慣、飲食、藥物等綜合調理才能更好地預防或延緩尿毒症的發生！

▼

你可以點下面的小程序

只需1分鐘

了解你的腎功能還剩多少