談到巴西除了熱辣的桑巴舞
就是遍地身材火辣的美女了
在印象中
巴西的女孩有翹臀、有馬甲線不是什麼新鮮事
大概就是這樣子的畫風
今天這位姑娘叫Mariana Assayag
就是來自巴西
可是她的身材和性感好像靠不上邊...
任何人看到Mariana只有"胖"一個印象
然而誰能想到她現在給人的印象
是好看、陽光、漂亮、身材好
她究竟乾了什麼...
又是一位人生大逆襲的小姐姐啊
小夥伴們
繼續告訴一遍自己：減肥就是重生啊
這個胳膊
這個腰
清晰可見的肌肉線條
Mariana的身體素質顯而易見
往事不堪回首
以前之所以會胖成了球
把自己造得那麼胖
主要是因為管不住嘴
再加上運動少
作息不規律
日積月累就胖得「連自己都討厭了」
在年紀尚小的時候
她就喜歡過量食用垃圾食品
沒有節製的吃東西還不愛運動
肥胖帶來的是同齡人的嘲笑和諷刺
而面對這些惡意
Mariana自然而然陷入自卑中
不喜歡說話也不喜歡和別人一起玩
排解情緒的方法就是通過食物
就在這樣的惡性循環中
17歲時，Mariana體重已經到達204斤
越來越胖的身體帶來了越來越糟的生活
出門被指指點點已經成了常事
遇到聚會晚會時都找不到一條合適的裙子
爬個樓梯都累得上氣不接下氣
各種身體上的毛病不斷多起來
最令Mariana傷心的是
她和喜歡的男生表白得到的回應卻是
"你這麼胖，太沒有女人味..."
就連最好的朋友也對她說
"你現在說減肥，我已經不會再相信了"
即使是朋友
用糟糕的自己也是無法維繫友誼的
更不用說對喜歡的異性
沒有人願意通過臃腫的外表去了解你的內心多優秀
Mariana深受刺激
她終於下定決心要改變自己
Mariana通過減肥重塑了自己
在這個過程中
她真正成為了內心強大的優秀的自己
減肥難嗎？難
但沒有減不了的肥
只有管不住的嘴和邁不開的腿
Mariana扔掉了垃圾食品
開始養成健康飲食和規律作息的習慣
也終於走進了健身房
練起了有氧
練起了力量
對於減肥這件事來說
堅持從來不是易事
剛開始訓練的Mariana第二天就渾身疼的下不了床
肌肉酸疼、汗流浹背的連續運動了一個月
卻沒有什麼效果
帶著煎熬的內心每次練到累脫時
Mariana就在心裡對自己講
"堅持一下，再堅持一下"
無論什麼事情
需要"堅持"這種東西的時候
該想的不是要堅持幾天幾個月幾年
而是堅持當下的一刻，再多堅持一下
一次次自然而然就堅持下去了
堅持下去的Mariana漸漸開始變化
幾年之後
體重減到了62kg
如果覺得62kg胖的
看Mariana的身材你就知道
一點也不胖
體重從來都不是評判身材的標準
減肥成功的她終於敢曬出自己的照片
所有認識她的人都震驚了
Mariana就像換了一個人一樣
所有多餘的贅肉都消失了
只有性感的馬甲線
有力流暢的肌肉線條
不僅減了肥
Mariana還練出了結實好看的肌肉
當初不願搭理她的男生都回過頭來找她了
當然如今的Mariana是不會回頭的
健身已經成為她生活的一部分
現在的她自信、陽光
喜歡分享照片
照片裡的她笑的讓人覺得真美好
所有的這些都是以前的她不敢想像的
她成了大家口中的"女神"
健身幫Mariana打開了新的人生
也給她打開了許多世界
她的生活被單車、拳擊、攀岩、旅行各種愛好充實著
減肥之後一身輕
可以來一場說走就走的旅行
因為能走得動！
如今的她，穿什麼衣服都好看
怎麼拍照都好看
聽過無數人說要決定減肥
卻看到真正去做的人很少
邁開步去做的堅持下來的更少
當你感嘆與別人的差距時
最應該難過的不是這個差距有多大
而是難過你本可以縮小差距甚至超越
但你卻什麼也沒有做
這個世界
沒有什麼天生"麗"質
只有飽含汗水
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