談到巴西除了熱辣的桑巴舞，就是遍地身材火辣的美女了。在印象中巴西的女孩有翹臀、有馬甲線不是什麼新鮮事。但是在每一個靚麗身材的背後都是付出了無數的汗水。巴西女孩Mariana Assayag的驚艷逆襲史，她用親身經歷告訴我們：沒有減不了的肥，只有管不住的嘴和邁不開的腿。
每一滴汗水都不會被辜負
堅持的結果就是讓自己破繭成蝶
因為長期不良的生活作息和飲食習慣
17歲的Mariana體重就已經飆升至204斤
Mariana因為肥胖導致自己變得越來越不自信，自卑而抑鬱，不愛說話不愛拍照，甚至將吃東西作為排遣焦慮的方法，造成了一個惡性循環。
伴隨肥胖而來的則是各種嘲諷的語言和目光。
Mariana感覺自己將生活弄得一團糟。
她的身材成為了她的笑料；隻爬個樓梯都會讓她累得上氣不接下氣。更可怕的是，高血壓，焦慮症等健康問題紛紛向她襲來。明明正是最好的年紀，身體素質竟不如許多老人。
和喜歡的男生表白
也隻換來一句：「你這樣算是一個女人嗎？」
Mariana也無數次想要減肥，但每一次都只是嘴上說說從來沒有付諸行動。朋友甚至表示：「你現在說減肥，我已經不會再相信了。」
朋友懷疑的目光，喜歡的人嫌棄的語言，深深刺痛了Mariana，她下定決心尋求真正的改變。
Mariana扔掉了所有的垃圾食品，改變曾經糟糕的飲食習慣和作息習慣，並且第一次，走進了健身房。
但健身說得容易，但想要堅持卻並不容易，那些從未有過的挑戰一個接一個砸了過來。
剛開始訓練，第二天肌肉酸疼到下不了床；別人舉重輕而易舉，自己卻舉不起來；連續運動了一個月，每天累成狗，卻感覺沒有任何效果。
汗流浹背，肌肉酸疼，疲倦，沮喪......每次很累很難受的時候，Mariana就在心底對自己說：堅持一下，再堅持一下。
慢慢的，一些了不起的變化發生了。一段時間以後，當她在社交網頁上po出自己的一張自拍時，所有人都被震驚到了。
這還是當年那個胖子嗎？變化也太太太太太大了吧。
要腰有腰，要胸有胸，要腿有腿。
腰間鬆鬆垮垮的贅肉也不見了，取而代之的是性感的馬甲線。
笑容燦爛，氣場強大。隨隨便便往哪一站，就讓人移不開眼。
那個自卑的肥胖的女孩早已隨著汗水的流淌消失不見，現在的Mariana 自信，美麗，迷人，很多人用「女神」形容她，這個詞是她以前想也不敢想的。
曾經在健身房3分鐘就要氣喘籲籲，現在跑上一個小時也輕輕鬆鬆。
曾經只會窩在家裡看劇吃東西，現在單車、拳擊、單車、攀岩、旅行....生活充實豐滿。
瘦下來，穿什麼衣服都好看，怎麼拍照都好看。整個人的身體素質，精神狀態和氣質都變得越來越好。
當年不願意搭理她的男生，如今卻主動想要她的聯繫方式，想追她的男孩子更是一個接著一個。
這世上沒有哪一種成功，不是有備而來的
聽過無數人說要決定減肥，卻看到真正去做的人很少。邁開步去做的堅持下來的更少。
當你感嘆與別人的差距時，最應該難過的不是這個差距有多大。而是難過你本可以縮小差距甚至超越，但你卻什麼也沒有做。
所有美好的背後都是你看不見的汗水和努力，就如同Mariana，若是沒有當初的堅持哪裡有如今的完美蛻變。人生只有這麼一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢呢？很多時候，你不是醜，只是懶而已。你若盛開，蝴蝶自來。你若精彩，天自安排。
美拍：私人健身王 新浪微博：私人健身王
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