她把南瓜掏空後倒進米飯，原來南瓜還有這麼多花樣做法

南瓜，全身都是寶，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除濕、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。你喜歡怎麼吃南瓜呢?

南瓜粗糧飯

材料：小南瓜1個、大米30g、小米30g、紅豆30g、綠豆15g、薏仁米15g、葡萄乾30g、蜂蜜1大杓

步驟：

1. 提前3個小時浸泡大米、小米、薏米仁、紅豆和綠豆

2. 將它們和葡萄乾混合好，用電飯煲煮

3. 洗凈南瓜，將它的頂切下來，取出中間的籽

4. 將蜂蜜加入到煮好的粗糧飯中，混合好，裝入南瓜中

5. 中火蒸8分鐘即

油拌南瓜條

原料：南瓜300克、小麥麵粉20克、植物油25克、澱粉(玉米)10克、鹽2克、薑2克、胡椒粉4克、五香粉5克。

做法：

1. 薑切末。

2. 將南瓜去皮、瓤洗凈，切成條，加精鹽、薑末拌勻醃10分鐘。

3. 加水，麵粉、澱粉、精鹽、拌勻成糊。

4. 炒鍋注油燒至五成熱，將南瓜條逐條蘸勻蛋糊下入油內炸至金黃色，撈起控油。

5. 炒鍋留少許油燒熱，下入薑末炸出香味，倒入南瓜條，撒入胡椒粉、五香粉炒勻即可。

糯香南瓜球

原料：南瓜，白面，糯米面，麵包糠。

做法：

1.南瓜蒸熟，加糯米面，少一點白面和好。

2.面和好了。就可以搓成長條，揪劑子了。

3.南瓜團小球，在麵包糠裡軲轆轆，就可以了。

4.入鍋炸了，油稍微多一點，不然放不開，慢慢地一面炸金黃，又炸另外一面的。