用一顆瑜伽的心，憧憬著每一個想要的明天

瑜伽能夠讓你看到不同的風景腳步達不到的地方靈魂卻可以心變得寧靜沉著不再只是抱怨生活能夠接受並漸漸地塑造生活的樣子瑜伽後大汗淋漓感覺身體每個細胞都被激活充滿了能量，憧憬明天

高難度的瑜伽動作，在公園裡練習瑜伽，真的很棒！ 每一張照片都是經典，動作優美，體式多變 圍觀群眾表示很喜歡這種動作和大自然和諧相處 融入到大自然 喜歡瑜伽的女人嗎？帶來更多的姿勢！健身乾貨，增肌減肥公

瑜伽不是單純的體式動作不在於你能完成如何高難度動作而是在練習後能達到身心靈平和 形成一種良好的為人處事的態度和習慣瑜伽是聯繫所有和你有關的事物達到自然萬物和諧瑜伽練的好不好不看體式難度 瑜伽是一體一動

1、生命的覺醒和開悟2、一顆自由、清凈的心3、走遍天下的健康體魄 4、安穩平和的睡眠5、一個愛好和屬於自己的時間6、彼此深愛的靈魂伴侶7、懂你的知己 8、身體健康和內心富足9、每天堅持練習瑜伽 TAG

姑娘，你練瑜伽的樣子真好看弓步不僅展現你曼妙的身姿更展現你那捨我其誰的自信 腳踏實地做自己不僅看到身體的有力和柔韌性更看到內心的強大和柔軟透過你美好的肉體 看到你有趣的靈魂 TAG: |

人的心靈就像是一座寂靜的古寺 座落在自然風景秀麗的山巒之中幽靜而古樸 清新而典雅我們不需要用各種難度技巧的體位法來裝飾它 我們需要的只是讓其內在原有的美 無瑕地顯現出來 TAG: |

瑜伽是一種行之有效的古老健身術，起源於5000多年前的印度，能達到身體、心靈與精神和諧統一，從而帶給我們健康和福祉。每年的6月21日（夏至），世界各地瑜伽練習者、官方機構和民間組織都會以不同的形式來慶

播放GIF 《美體公式》文：七七 || 繪：Aug體式有助於改變一個人擺脫僅對身體的覺知 而轉向對靈魂的意識 ——瑜伽滾滾熊今天講的是橋式…… 臀部和骨盆腔是人體的重心臀部緊實有型，整個人看起來也就年

海邊，舒緩的聲音伴著海潮拍岸，一個帶花環的美麗女子，在礁石上伸展著各種體態動作，這就是瑜伽在我們心目中呈現的畫面。 通過靜而和諧的運動節奏，達到身心平衡的目的，為什麼要選在海邊做瑜伽，第一藉助於大海的

沒有所謂通向快樂的道路如果你在尋找愛，做你自己美麗的容顏終會老去 嬌媚的身材會改變但是美麗的靈魂不會瑜伽反映了一個人的內在力量這種力量能讓你克服逆境 在快節奏的環境中找到身心的平衡 TAG: |