懂得了這些，你就練懂了瑜伽

人的心靈就像是一座寂靜的古寺，座落在自然風景秀麗的山巒之中，幽靜而古樸，清新而典雅，我們不需要用各種難度技巧的瑜伽體位法來裝飾它，我們需要的只是讓其內在原有的美，無瑕地顯現出來。從初期的學體式，到刻意

禪靜的世界香煙嫋嫋，寂靜幽遠佛光澄澈中遠離喧囂，靜享安閑初夏時分柔和的陽光鑲滿愜意獨步幽雅肅穆的古寺參天古樹綠意盎然花影禪房古色古香靜靜地徜徉其間心也變得清寧安然在千變萬化的時代裡古寺依舊是清幽俊雅的

很多人旅行，都有尋山拜寺一項。穿過古道，走進寺廟。在氤氳的香爐面前，虔誠膜拜；在幽淡的檀香味中，尋覓清淨；在縹緲的木魚聲裡，擱淺紛擾。眼前千姿百態的佛像，莊重，慈悲，寧靜，讓你的靈魂慢了下來。// 山

一首《一袖雲》「誰家爐火熱，茶煙起千朵，百草香不過，採藥的竹簸，蕭翁吹松柏，山階往如梭，水從寺門過，踏起層層波……」古蓮，青燈，悠悠禪寺，入佛聲，聲聲入耳，伽藍空寂，梵音陣陣，佛前苦修，禪念三生，好歌

疊翠圍僧國，幽棲孰有才？招提幾千載，異記凡三遷。十方種福地，群生布金田。梵宇架崖側，僧舍開澗堧。歲月交替，亙古不變不變的仍然是對信仰的那份執著靈岩，你好！人中令德居髙地，天下精藍佔好山。四絕名標清世上

早起來到束河古鎮的街道上，感覺特別清靜，和大研古鎮不同，這裡完全有一種世外桃源的安靜，古老和現代的風格融合在一起，街道上的空曠，你無法想象在過去的歷史上，這裡曾經是多麽繁華，而且茶馬古道仿佛帶來貿易之

瑜伽追求返璞歸真的和諧，而禪茶嚮往靜心無欲的寧靜，當瑜伽與茶在極具魅力的「鋅硒茶鄉」相遇，兩者珠聯璧合， 催生出獨具特色的「禪茶瑜伽」體驗。禪茶一味，瑜伽養生，將鳳岡的好山、好水、好人、好茶襯托得淋漓

做個瑜伽人該有的柔 舒展的是身體的靈 催化的是韌帶的醒 塑造的是肌肉的彈 還原一個本來的你 不為取悅，只為靜心 當一顆心平靜下來後 終得以一個契機 你可以和自己在一起 TAG: |

甘露法語每天閱讀，佛光普照一、獨坐幽篁裡，彈琴複長嘯。 深林人不知，明月來相照。獨自坐在幽深的竹林之中，彈著古琴以抒寂寞的情懷，無人打擾。意興清幽、心靈澄淨，與竹林、明月悠然相會，清幽澄淨，獨我一人。

瑜伽私享課堂你的專屬瑜伽私享課堂瑜伽，這件事， 可大，可小，隻關乎自己。靜雅簡室，幽靜環境，鋪一張乾淨合適的瑜伽墊， 穿一套寬鬆透氣的瑜伽服，瑜伽前，靜心，冥想，讓雙手充滿敬畏的合十在胸前，將對生活，