立秋後，常用此葉子泡水喝，消肝火，潤肺燥，不管男女老少都適合

桑葉被民間稱之為「神仙草」，原本是用來餵養家蠶的食物，隨著時代的發展，人們越來越注重養生，桑葉也被用於人們生活中的養生茶飲。桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的作用，也有輔助降糖降壓降脂的作用，有一定的食療價值，下面有老夥計小驛帶大家看看桑葉泡水。

【桑葉泡水的功效】

功效一：容易感冒的人，可以試試，因為桑葉甘寒質輕，能清肺熱、潤肺燥，可治療風溫初起引發的咳嗽，發熱，咽癢。如果診斷自己為風溫感冒，可配合桑葉泡水調服，使病情快速好轉。

功效二：因桑葉性寒又入肝經肺經，可清肝火明目，平肝陽止痛。特別適合長期工作在電腦前，又煩躁易怒的上司服用。同時如果你偶爾頭痛，桑葉泡水能解決你這個痛點。

功效三：一般中醫理論認為，雙目腫痛是由於肝火過旺引起的，桑葉能夠清肝火，可飲用桑葉配伍菊花、車前子和決明子以消肝火、利雙目。同時桑葉配以女貞子、枸杞和黑芝麻也可以解決由於肝陰不足引起的頭眼昏花等病狀。

桑葉泡水固然營養高，但需要注意的是桑葉性苦寒，所以脾胃虛弱的人，不要喝了，以免引起身體的不適應。不知道大家喝過沒有呢？

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