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媽媽若準備得當就有可能孕育一個高靈寶寶孕期適當的練練瑜伽不僅能指導女性個人成長建立有覺知的親子關係還能啟發女性神聖的意識5月27日上午藍天婦產醫院開展孕期瑜伽課程在專業瑜伽老師的指導下各位準媽媽們練習起各種姿勢一起享受著快樂的孕期時光
「慢慢地吸氣，不需要睜開眼睛.....」在郭星言老師的指導下，孕媽們把意識放在郭老師說到的每一個部位，全身心感受放鬆的感覺，與腹中寶寶一起享受瑜伽帶來地快樂。
課堂上，孕媽們整齊地學習著孕期瑜伽動作，完全把自己融化在空靈夢幻的意境中，融化在身心和諧的動作裡。
郭老師提醒準媽媽：孕婦練習瑜伽，不僅能舒緩近十個月的緊張情緒，提高自身的耐力、肌肉強度、脊柱的柔軟性和平衡力，預防骨骼耗損和肌肉疲勞等這些孕婦常見的問題，而且針對一些胎兒體型過大的問題，有助於孕婦順利生產，提高產後的體形恢復速度，降低產後憂鬱症的發病率。
現場還為孕媽們準備了精美禮品，每位到場的孕媽媽都獲得了孕媽媽禮包，而現場的互動禮以及抽獎禮，不斷把現場氣氛推向更高潮。
往期瑜伽課堂回顧
感謝大家對孕婦學校長期的信任與支持，今後將會一如既往的提供優質服務，為每一位準媽媽、為每一個小寶寶、為每一個家庭的健康保駕護航。陪你生，陪你一生。
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