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9道喝酒下飯的清爽美食,味道鮮美營養豐富,動筷吃上就停不下來

用料

鮮魷1尾;青椒1/2個;紅甜椒1/4個;青蔥段;薑片;蒜片;洋蔥;生抽;鹽;糖;豆豉;麻油;澱粉;白鬍椒粉;花雕酒

做法

  • 切配原料:

  • 1.青椒,紅甜椒,洋蔥,切三角片

  • 2.蔥切段

  • 3.薑和蒜切片

  • 切魷魚:

  • 1.撕去由於的皮

  • 2.切去頭,小心裏面的墨汁

  • 3.剪開魷魚身體,去掉內臟和骨頭

  • 4.魷魚切花,這個過程我省略了,無法用語言表達清楚,有興趣的朋友可去網路搜索,懶得切花的朋友直接頂刀切成魷魚圈就可以了

  • 5.魷魚的須切段

  • 炒:

  • 1.魷魚切好以後放一點鹽,白鬍椒粉和澱粉醃一下

  • 2.煮一鍋水,水滾後汆燙魷魚,此時注意不要燙到全熟,魷魚下去變色了就可以撈出來了,也就10-15秒

  • 3.鍋子放底油,爆香薑片和蒜片,蔥段,爆香後加洋蔥和青紅椒片和豆豉(10粒左右,切碎)稍微炒一下,加一點點水,開始調味~生抽,花雕酒,白鬍椒粉,糖,鹽,麻油,調好味道後加入燙好的魷魚炒一下,就可以勾芡了,待湯汁濃稠後就可以起鍋了~

用料

毛豆;八角;桂皮;辣椒乾;花椒;香葉;薑片;鹽;冰糖;花雕酒

做法

  • 我們將五香煮毛豆這道菜分為3個程式處理:

  • 1.煮調味汁

  • 2.煮毛豆

  • 3.泡毛豆至入味

  • 煮調味汁:

  • 將清水煮沸,加入八角,桂皮,辣椒乾,香葉,花椒,和薑片,小火煮10分鐘,充分煮出香料的香味,然後調味+鹽+冰糖,盡量讓調味汁稍微鹹一點,因為等會兒的煮毛豆是沒有味道的,需要浸泡在這個調味汁裡,才能入味~調好味道後放涼,放涼後加入適量的花雕酒使調味汁有一點點酒香味,如沒有花雕酒可放一點點白酒,增加香氣~調味汁做好以後放入冰箱冷藏,越冷越好,但是不要結冰哦~

  • 煮毛豆:

  • 1.洗毛豆

  • 2.剪毛豆連接豆秧的那端

  • 3.清水煮沸加一點點鹽

  • 4.毛豆煮3-5分鐘,看個人喜好,我喜歡吃脆一點的所以煮時間短一點,注意煮的時候別加蓋子

  • 5.煮好後撈出馬上投入冰水,鎮涼~越涼越好

  • 泡毛豆:

  • 冷卻的毛豆投入調味汁,浸泡2-3小時,入味後便可食用~

用料

嫩韭菜約100g;雞蛋3隻;鹹蛋黃1個;美乃滋(蛋黃醬)1湯匙;鹽少許

做法

  • 韭菜摘好,去掉老葉和黃尖後清洗乾淨。

  • 雞蛋三只打入大碗中,加入適量的鹽一起打散。

  • (竅門:雞蛋事先打入碗中,很重要的一個因素也是為了讓從冰箱中拿出的雞蛋回溫,所謂回溫既是恢復到室溫溫度,這招通常用於烘焙。烹飪上的回溫是在下鍋炒時,溫度太低,會導致鍋中溫度瞬間下降,影響火候的準確拿捏。)

  • 雞蛋加入適量的鹽和一湯匙的「美乃滋」(即蛋黃醬),打散。

  • (竅門:美乃滋的主要成分是雞蛋黃和油,而的美乃滋有著特殊的奶香和微酸的味道,所以添加進入一起炒蛋,會使蛋更滋潤,味道更豐富,炒熟的蛋還會嫩嫩的,一點也不澀口。)

  • 切去韭菜根兒上最後一點點的部分,因裡面可能會含有泥沙而且也很老,所以我習慣上總是會切掉約0.5cm的一段不要。

  • 韭菜梗部發白的部分我們把它切成粒狀,韭菜葉的部分切成1.5cm的小段,不要太長。

  • (竅門:韭菜這樣切是為了確保成熟度是一樣的,因為葉子容易熟,而梗的部份層次較多肉也較厚,所以我們將梗部切小粒,等下再先拿去爆香,這樣不僅能夠充分發揮韭菜梗的香味,也會使韭菜梗和葉的成熟度一樣。吃起來的口感才一致。)

  • 鹹蛋黃不用蒸熟,直接切成顆粒就可以了。切的時候刀上抹一些水,會較容易切。

  • 鍋子燒熱,一定要燒熱,才加入沙拉油。因蛋裡加了「美乃滋「(蛋黃醬),所以炒蛋的油量不用太多。油燒熱後先煸炒鹹蛋黃,小火一點炒到鹹蛋黃變色後就加入韭菜梗粒炒香,炒出香味後加入韭菜葉炒至韭菜葉稍微軟化,才倒入蛋液,並用鏟子慢慢推,使蛋液受熱均勻。待蛋液結塊時,快速翻炒定型後就完成了。炒的時候不需要再做任何的調味了,鹹蛋黃,鹽巴,美乃滋的味道已經足夠了。

用料

萵筍1條;鹽;糖;白醋;麻油

做法

  • 萵筍去老皮,切絲。

  • 煮一鍋水,水滾後放入萵筍燙20秒,撈出後過涼水或冰水。過涼後瀝乾水份。放入乾淨的盆子,加入鹽,糖和白醋、麻油調味。

  • 可裝飾黑芝麻,和蔥花。

用料

蒜苗200g;新鮮肉末100g;蒜末3瓣;薑末1/2茶匙;紅辣椒末(可選)1條紅辣椒的量;魚露1湯匙;蠔油1茶匙;糖1/2茶匙;麻油1/2茶匙;肉末醃製;澱粉1茶匙;雞蛋1/4個;醬油1/2茶匙

做法

  • 蒜苗摘去老根洗凈後切粒狀,以便入味。

  • 薑、蒜、紅辣椒切末。

  • 肉末加入雞蛋、澱粉、醬油醃製。

  • 炒鍋燒熱,加入沙拉油。先煸炒肉末,炒散後加入薑末和蒜末、辣椒末炒香。而後加入蒜苗粒翻炒,炒製蒜苗粒變得有些油潤顏色後加入一些清水、蠔油、魚露、糖,調好味道。蓋上鍋蓋燜2分鐘。時間到後淋入一些麻油,就完成了。

用料

北豆腐(老豆腐)1塊;八角2粒;花椒5粒;桂皮1小段;乾辣椒1-2小條;薑片3片;醬油1大匙;冰糖少許;清水或高湯約300ml;鹽適量

做法

  • 北豆腐用清水沖洗一下,切成1cm左右的厚片。用廚用紙巾吸去豆腐表面的水分,入油溫140~150度左右的油鍋中炸至金黃色撈起備用~

  • 注:豆腐中含有水份,即使用廚用紙巾吸乾表面水份也會有小量油爆產生,操作時請注意安全~

  • 炒鍋中加入一點點沙拉油~將薑片,八角,桂皮,花椒,和乾辣椒一起放入鍋中,用小火稍微炒香~出香味後馬上放入醬油烹一下~這樣香味兒會更足~再放入清水或高湯煮沸,加入冰糖熬製融化~此時要試試滷汁的味道,如不夠鹹可用一點點鹽做調味~放入炸好的豆腐,蓋上鍋蓋,小火鹵5分鐘即可~

  • 鹵好後不要撈出,連滷汁一起倒入乾淨的容器,放冷後才切成自己想要的形狀~切好後淋如適量的原汁即可上桌~

  • 如想吃熱的,建議淋好汁後用微波爐叮個30秒即可~

用料

皮蛋2粒;青尖椒1條;紅尖椒1/2條;蔥花30g;香菜末30g;薑末5g;醬油1大匙;醋1茶匙;糖少許;鹽適量;麻油1湯匙

做法

  • 皮蛋剝殼~

  • 皮蛋剝殼竅門~事先將皮蛋放入冷藏冰箱,充分放冷後,更易剝殼~也容易切~

  • 好的皮蛋,表面有松花形狀花紋~

  • 皮蛋也稱為「松花蛋」~正是因此得名~

  • 準備好所有配料~

  • 青椒絲,紅椒絲,蔥花,薑末,香菜末~

  • 取一個長盤,將一顆皮蛋平均切成8角,平鋪於盤上~

  • 注~想要能擺放出美觀又不會東倒西歪的皮蛋菜,必須要保證~盤子乾,皮蛋乾~所以切之前請用廚用紙巾將盤子和皮蛋輕輕擦乾。這樣皮蛋和盤子之間的摩擦力就會增大,比較不容易東倒西歪~

  • 另一粒皮蛋也切8角,倒扣於盤底兩片皮蛋之間的空位~

  • 這樣放置的方法才能盡量多的托住上面的配料,不至於掉落或坍塌~

  • 擺好後的樣子~

  • 將切好的配料全部放入碗中,加入所有的調味料:醬油,醋,糖,鹽,麻油,稍微醃製2-3分鐘,使味道融合~

  • 將醃好的配料和醬汁一起均勻的倒在皮蛋上即可~

用料

金針菇200g;小青蔥50g;薑5g;生抽10g;沙拉油30g;鹽適量;糖一點點

做法

  • 金針菇切去老根,用清水沖洗乾淨後瀝乾水份,擺入盤中~

  • 小蔥洗凈切成蔥花,薑切細末,放在同一碗中。加入一點點鹽和糖調均勻。再將沙拉油用鍋子燒熱,趁熱將熱油沖入蔥花和薑末中,並用筷子迅速攪拌均勻,即成蔥油~

  • 蒸鍋上汽後,將金針菇放入,大火蒸5分鐘。蒸好後取出,篦出湯汁。在湯汁中加入生抽調均勻後淋回金針菇上面。並將蔥油淋在金針菇上面,就完成了~

用料

帶魚(切段)400g;#醃料;料酒5g;鹽1/4茶匙;孜然粉少許;白鬍椒粉少許;玉米澱粉1湯匙;麵粉1湯匙;#醬汁;醬油2湯匙;香醋/米醋1湯匙;糖1/2茶匙;清水1湯匙;麻油1茶匙;蒜片3瓣的量;蔥片(斜刀切)5-6片

做法

  • 帶魚去除內臟,魚鰭。清洗乾淨後斬切成段。放入醃料表中的鹽,料酒,白鬍椒粉,孜然粉,醃製20分鐘。時間到後加入玉米澱粉和麵粉,為帶魚掛上一層薄薄的麵糊。麵糊拌均勻後就可以拿去煎了!

  • 平底不粘鍋燒熱,加入適量的沙拉油。逐塊放入帶魚,用中小火慢慢煎至帶魚熟透,並且兩面呈金黃色。此時,迅速烹入醬汁,待醬汁沸騰一會兒後將魚翻個身,再稍微焅一會兒即可出鍋裝盤。

  • 調醬汁,可在煎魚的同時完成,也可提前調好。將配料表醬汁中所有的調料,包括蒜片和蔥片都放入小碗,攪拌均勻後即成醬汁。

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