一、萵筍炒雞蛋
食材: 萵筍1根、雞蛋兩個、蒜子適量、料酒、鹽、雞精;
做法
1.萵筍洗凈去皮切成片,雞蛋加入適量的鹽和料酒打散蒜子拍碎;
2.鍋入油燒熱,下入雞蛋液滑散煎熟備用;
3.另起鍋入油燒熱,下入蒜末爆香放入萵筍煸炒至軟至熟!調入適量的鹽;
4.倒入雞蛋煸炒均勻加入一點點雞精調味即可出鍋
二、素炒平菇
食材:平菇750克、黃瓜1根、蔥、薑、蒜末各1茶匙、乾紅辣椒6根、鹽1茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。
做法:
1.將平菇擇開,放入淡鹽水中浸泡20分鐘後,逐片洗凈。
2.鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰後,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續煮2分鐘後,撈出用冷水沖凈,瀝乾。
3.黃瓜刷凈,切成菱形片。用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。蔥、薑、蒜切末備用。乾紅辣椒用紙巾擦乾淨,不要水洗。
4.炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時,倒入蔥薑蒜末和乾紅辣椒,煸出香味後,倒入平菇條炒1分鐘後,調入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。
三、手撕包菜
食材
圓白菜半顆;乾紅椒3-5顆;五花肉250克;大蒜3顆;生薑5克;鹽1/4小匙;蠔油1大匙;生抽1大匙;花椒油1小匙
做法
將圓白菜用手撕成小塊,用水沖洗乾淨,瀝凈水備用
將五花肉切成薄片,乾紅椒切成段,大蒜和生薑分別切成顆粒狀
炒鍋燒熱,放入涼油,將五花肉放入用小火乾煸
煸至肉變成白色,即可放入乾椒段,薑,大蒜,繼續用小火煸炒
直至肉色變成微黃色,油脂煎出來,薑蒜炒出香味
這時放入撕好的圓白菜,加入鹽,蠔油,生抽,用中火慢慢炒製
直至白菜變軟後,加入一匙花椒油或是香油即可出鍋
四、爆炒羊肚
食材
羊肚半斤;大蒜200g;辣椒1顆;薑絲少許;料酒少許;油辣子一小調羹
做法
羊肚洗凈切絲,大蒜切絲,紅辣椒切絲,薑切絲
大火大油鍋,油冒煙後下薑絲辣椒,翻炒下下肚絲,大火爆炒噴少許料酒!
大火,肚絲翻炒2分鐘左右八成熟了下大蒜,放鹽油辣子調味,翻炒均勻即可裝盤!