血糖高到多少出現併發症？

眾所周知，高血糖本身不會帶來身體的一些問題，健康危害就是併發症。因此，很多人都非常關注高血糖的併發症。曾經有一位網友在這個問題上諮詢過我們。

每當這位網友檢查血糖時，他發現他的血糖水準約為7.5mmol / L，略高於糖尿病診斷的7mmol / L血糖水準。這位網友覺得他沒有任何癥狀。他通常隻關注糖果和散步。

後來，我發現我部門的同事沒有血糖那麼高，但他們突然心臟病發作，這讓網友開始保持警惕。問我們你的血糖是否在7.5左右。有併發症嗎？

我們都知道，糖尿病的測量標準一般高於空腹血糖7.0mmol / L或餐後2小時11.1mmol / L.空腹血糖或餐後血糖高於此值的多次測量可被診斷為糖尿病。在糖尿病的影響下，如果血糖不及時控制，血管的計算會自然逐漸增加。

只是這種對血管的影響是一個慢性過程。也許幾年之後，也許十多年後，這種長期損害可能導致急性疾病，如突發性心肌梗塞。可以看出，控制血糖非常重要。

因此，可以看出血糖約為7.5mmol / L，急性併發症的概率不高，但存在慢性併發症。有必要在合理的時間範圍內控制血糖。

除了7.5mmol / L的值外，實際上有三個值是不可忽視的

5.6mmol / L

但是，有研究表面，高血糖引起的慢性併發症，實際上，由於血糖5.6mmol / L，它已經對血管造成輕微損害。特別是當測得的空腹血糖值超過6.1mmol / L，或餐後血糖值超過7.8mmol / L時，對血管的損傷已經很明顯。

因為血糖超過5.6mmol / L，但尚未達到糖尿病的標準，很多人會忽視它而不能控制它。我希望在閱讀之後，你可以留意。

16.7mmol / L至33.6mmol / L.

如果我們提到上述所有都是慢性併發症，那麼當血糖在16.7mmol / L和33.6mmol / L之間時，應該注意。此時，經常發生急性併發症，即酮症酸中毒。隨著這些併發症的出現，患者通常在單次排尿，皮膚乾燥等中顯示尿液顯著減少，隨後血壓突然下降，導致昏迷和其他情況，這些情況更危險並需要引起注意。

高於33.6mmol / L.

如果測得的血糖水準長時間高於33.6mmol / L，建議糖用戶及時控制血糖。由於這種高血糖水準，它可能帶來高滲性昏迷的併發症。這也是一種危險的急性併發症，往往導致腦細胞受損死亡，死亡率相對較高，不在意。

所以對於糖友來說，我們怎樣才能更好地控制血糖？

高血糖的人可以在夏天適當游泳。高血糖患者一般依靠有氧運動來維持血糖平衡，游泳是更好的選擇，特別是在即將到來的夏季，適當游泳不僅可以降溫，還可以更好地保持血糖穩定。但是，如果出現皮膚併發症，建議不要游泳。游泳時，還應該注意一步一步。這適得其反，而且適得其反。建議每周一次或兩次游泳，並在半小時內保持游泳時間。

每天慢跑半小時。慢跑也是一種更適合降低血糖的有氧運動。在慢跑過程中，體內的甘糖將逐漸消耗，血糖可以穩定。時間也可以根據您的身體狀況進行調整。一般來說，它是理想的約半小時。如果身體狀況不允許慢跑，也可以步行。

保持血糖的穩定是一個長期的過程。我們需要不知疲倦地工作，不要放鬆一下，這樣我們就可以越來越遠離降低血糖的方法。