秋季養生 秋冬預防小孩感冒 七大注意事項

秋季養生 秋冬預防小孩感冒 七大注意事項。

一場秋雨一場涼，秋天已經到了，兒童扎堆感冒還會遠嗎？秋冬季節，各個醫院的兒童門診總是被擠爆。家長排隊五小時、醫院日診2000人都已經不是什麼稀罕事。

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為這事，寶媽們可是操碎了心。

職場媽媽：好怕秋冬季節啊，去年我女兒一個秋冬感冒發燒了6次。我每個月都請假好幾次，到後來都不好意思開口請假了。醫院兒童門診總是人滿為患，一去醫院就是一整天過去了。孩子感冒了難受，學習也受影響，我每天晚上睡覺都要驚醒三四次，看她蓋好被子沒有。現在醫院也進不起，進了6次醫院，家庭支出也明顯上升了，孩子爸爸加班的時間明顯變多了。

全職媽媽：孩子每到秋冬季節總要感冒、上呼吸道感染，一點辦法也沒有。因為孩子們總是扎堆感冒，即使我孩子沒感冒，去幼稚園沒兩天就感冒了，總不能一直請假不去幼稚園啊！

小學老師：每到秋冬季節，我都要操12分心。除了日常教學任務，我要隨時關注每個孩子的身體狀況。去年流感嚴重時期，我們班30個學生，12個發燒請假了，嚇得我我每天給學生量體溫、給教室紫外線消毒。

秋冬季節孩子們為什麼會扎堆感冒呢？

1. 秋冬季節，早晚溫差大，溫度低，孩子容易受涼抵抗力變差，所以隨時注意給孩子加減衣服很有必要。

2. 秋冬季節，孩子們扎堆感冒，很可能是病毒傳染所致。流感和普通感冒病毒都是通過嘴巴、眼睛或鼻子進入。當患感冒的人咳嗽、打噴嚏或說話時，病毒可通過飛沫在空氣中傳播。

另外病毒也會通過手 - 手的傳播，比如共用餐具、毛巾玩具等。當手上有細菌感冒病毒的時，再用手觸摸眼睛、鼻子或者嘴巴都有可能會染上感冒。（病毒可以在患者手摸過的地方存活三個小時左右）

為了孩子們能健康快樂的在雪地裡打雪仗、堆雪人，而不是眼巴巴的看著別的小朋友奔跑、玩耍，為了解放秋冬季節擔驚受怕、疲憊不堪的媽媽們，小編總結了秋冬預防兒童感冒的7種辦法：

1、適應時節每天溫度適當地給孩子增減衣服；

2、避免去人群密集的地方；

3、每天家裡都需要勤通風換氣；

3、讓寶寶愛上喝水（給寶寶燒的水裡可以放點蘋果一起煮）；

4、家中有人感冒的話及時就醫，和寶寶保持一定的距離，注意做好家居物品的清洗和消毒；

5、加強鍛煉、合理飲食、注意休息，充足睡眠讓身體有一個良好的抵抗能力；

6、最最最重要的是，養成勤洗手的好習慣；

7、寶寶如果真的不小心感冒生病了，一定要慎重及時就醫，切勿亂用藥物。

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