郊區明日破冰點！上海今年要過個冷冬？

受異塵餘生降溫影響，上海今天市區最低氣溫僅3℃，郊區為0℃至2℃。明天，部分郊區最低氣溫將跌破「冰點。」

從12月7日入冬至今，上海已經度過了10個冬日，市區低溫頻頻。其中有6天，市區最低溫在4℃以下，最低為0.5℃。今冬的初雪日，也比往年早了一個多月。這些，預示著上海2018年冬季是個冷冬嗎？

上海市天氣服務中心首席服務官傅易表示，初雪早和是否冷冬沒有明顯的關聯。初雪來得早只是該階段冷空氣勢力強，降溫強烈的結果。2009年上海11月19日出現初雪，這一年的冬季是暖冬；2015年上海12月5日出現初雪，當年上海冬季氣溫正常。

早在今年10月，中國天氣局國家氣候中心就2018年冬季氣候趨勢表示，預計冬季我國大部分地區氣溫偏高，出現冷冬的可能性不大。

從本周四開始，上海將在陰雨中暫時告別低溫，最低溫回升到9℃至11℃。

進入冬天，很多人開始穿上秋褲或者棉毛褲，理由是「穿秋褲，不得老寒腿」。老寒腿是被凍出來的？

其實，寒冷不會導致關節炎。關節軟骨老化與磨損才是真正的原因。很多人之所以誤以為關節炎是凍出來的，與關節炎患者往往遇冷就會感到疼痛加重有關。

在寒冷的氣象下，由於血管收縮，血液循環不暢，會引起骨性關節炎的複發和加劇關節疼痛，但沒有證據表明寒冷是導致骨關節炎的因素。那些受冷之後感到關節疼痛的人，可能已經中招了，不僅要注意保暖，最好及時到醫院就診。

預防老寒腿，需注意控制體重，避免膝關節負擔過重。日常生活中勿勞累過度，注意科學運動方式，避免關節受創。加強體育鍛煉，尤其是久坐或久立的人，多做腿和腰部的活動，以加強血液循環。

欄目主編：張奕 題圖來源：視覺中國 圖片編輯：曹立媛 編輯郵箱：[email protected]